法鼓雜誌-網路版330期 2017.06.01 出刊

將感恩的浴佛節、母親節，作為心靈環保的行動日，
五月十四日這天，民眾們相約禪心漫步，走向臺北國父紀念館，
以「都市經行」來放慢生活步伐，
體驗「心靈環保Stop．Relax．Enjoy」。

◎文／編輯室．圖／李東陽、施純泰、許朝益、江思賢、廖順得

禪觀共修

「我們每天有接近九萬秒的機會可以體驗放鬆，心卻不斷擔憂、取捨、分別……」在禪修中心副都監果醒法師引導下，禪眾們戴著斗笠，席地而坐，練習放鬆，覺察身體的感受，不管四周車聲、人聲喧嘩，不管天氣悶熱，陣雨欲來，只管體驗身心，放鬆身心。

鐘生幸福

跟著法師引導觀身受法，靜心等候，心中緩緩生起為己、為家人、為眾生祝福的心。步入叩鐘區，用安定的心推動鐘錘，「鼕～」沉穩的鐘聲，從廣場一角響起，悠揚地往四周擴散開來，所有的祈願、迴向，隨著一聲聲鐘響，遍滿十方。

感恩浴佛

帶著感念佛陀、感恩母親的心，大手小手一起托著水缽，踩著專注、放鬆的步伐，來到浴佛台前，在小太子像身上，傾出滿滿的祈福和感恩心意。母親節這一天，以禪浴心，以心浴佛，將供養佛、報親恩的心，一代代傳承下去。

快閃合唱

上午十一點、下午三點一到，四手聯彈的〈天天年輕〉樂聲悠然響起，舞台上，聲樂老師接連唱著〈心肝寶貝〉、〈月光．搖籃曲〉、〈四眾佛子共勉語〉臺語版。此時，分散在人群中，近八十位合唱團團員漸漸聚集台前，以活潑的帶動唱，獻唱〈我為你祝福〉，引領周圍民眾一同為世界獻上祝福。團員們用輕鬆愉快的心情歌唱，與眾人音聲和諧交融，共同傳遞SRE精神。

慢活心舞動

全臺一百多位法青齊聚，擔綱「慢活心舞動」節目演出，除了有臺北法青「純心樂坊」、高雄法青「純淨樂團」的Live演出，法青們也穿戴自製的SRE裝置藝術，穿梭全場，與民眾高歌〈把心拉近〉帶動唱。當音樂響起，引起大小朋友的好奇，一起上前隨著音樂舞動，為母親節增添了幾分溫馨與歡樂。

禪修心樂園

深受大小朋友喜愛的禪修心樂園，特別依禪修心法，設計了「曬心審心」、「福慧傳家」、「三寶加持」、「心安『瓶』安」、「即『井』觀心」、「如如不動」等遊戲，讓社會大眾體驗禪修的清楚放鬆。

陽光從葉隙灑落，有的圍坐板凳上，隨著法師的引導體驗放鬆；有的專注保持曬衣架平衡；有的輕鬆認識傳家寶「心五四」；有的則坐成一排，畫圖猜謎；還有的一一疊起螺帽，體會專注與耐心。大人小孩一起練習禪修，形成了城市的美好風景。

鈔經祝福

耳聽法師的引導，先將身心放鬆。一筆一畫隨文入觀，在書寫的韻律中，熏習經典，祝福的心念，更加深化。知道同修有鈔經習慣的朱曉華，特別帶著就讀國中與國小的兩個女兒，全家一起來鈔經，當成送給媽媽的母親節禮物。太太何信芬感動地表示，這是她收過最有意義的禮物，尤其《延命十句觀音經》，讓她感受到觀音的慈悲與祝福。