受助學生心得

不再抱怨，只有感謝

◎詹同學

曾經，因為父親愛喝酒，使得家庭破碎，別人有的，我卻不能擁有，這樣的環境使我怕被拋棄、渴望被愛。讀完林信廷的故事《我看不見，我活得很精彩》，我看到自己就像他的過去那樣，在意他人的眼光，因為自卑，不能接受真實的自己，內心一直不自在、不快樂。

林信廷從心態上改變，先是假裝、勉強，再來是說服，最後接受真正的自己。我從小課業和運動表現不好，總是被同學笑，好幾次躲在棉被裡哭泣。直到有一天晚上，母親坐在微弱的燈光下揀菜，落寞的神情，使歲月在她身上留下的痕跡更加明顯。突然間，哭聲劃破沉重的空氣，「不能讓你跟弟弟過好生活，媽媽真的很抱歉！」我向前抱住母親，為了家庭，她早就毫無保留地奉獻青春，這份真摯的愛，讓我知道自己被深深地愛著、期望著。

過去的一切，都是使我成長的養分。林信廷的座右銘是「有耕耘不一定有收穫，但要有收穫就一定要耕耘。」事情做了不一定有回報，但相信並努力往前走，才能活出自己的價值。感謝一路上遇到的老師、同學、師兄姊和許多貴人的幫忙，讓一個沒信心的小孩重拾自信。

內心抱持什麼樣的態度，對一個人來說非常重要。記得有一次到法鼓山當義工，被分配去搬杯碗，我心想：怎麼來做苦工？正當那麼想的時候，法師前來關懷，告訴我們來這裡是結一份善緣……忽然，心中產生了不同領會。看到每位菩薩用著我搬來的杯子，幸福地喝茶，莫名的成就感湧了上來。我努力搬碗，容易流汗的我，頓時滿頭大汗，師兄姊看到了都來關心。此時此刻，我很幸福，身體雖然疲累，精神卻是飽滿的。

我們總是在意失去的、沒有的，而不是珍惜自己擁有的、僅有的。我不再抱怨，只想感謝；我要克服恐懼，活得精彩！

第５場護法總會悅眾巡迴關懷

南部悅眾鼓手 交流傳承護法經驗

▲南部悅眾鼓手齊聚紫雲寺，一起回到初心再發願，傳續代代護法因緣，共同推動未來地區轉型。（曾素芬 攝）

【林何臻／高雄報導】護法總會悅眾巡迴關懷自今年三月啟動後，第五場關懷活動五月二十一日假紫雲寺舉辦，近一百四十位來自高雄、屏東、潮州、臺東等區的悅眾共聚交流。護法總會副都監常遠法師、服務處監院常應法師、紫雲寺監院常參法師、護法總會副總會長陳修平都到場關懷，帶領大眾發願回歸修行的初發心，以走入社區為方法，透過教育與關懷接引新人、傳承經驗，共同建設人間淨土。

「人人都是一座法鼓山，經由傳承，老中青共擊法鼓，一起走向成佛之道。」常遠法師以聖嚴師父的身教為典範，叮嚀眾人菩薩道上的修行沒有止盡，如何傳承創新，讓每一代皆能共同接續下去，是每個學佛人的責任。文理學院生命教育學程主任辜琮瑜則以「願願相續」為主題，透過團隊遊戲引導悅眾探索心靈環保的意涵，從照顧好自己的心到實踐人間淨土，進而思考護法的意義，生起廣度眾生的願心。

延續服務處主任胡正中說明護法總會轉型的未來展望，現場悅眾也展開分享討論，如何接引更多青年親近法鼓山。帶著兩個女兒一同到紫雲寺「充電」的臺東區悅眾林蘭華，以接引自己的孩子為例來發想，隨著女兒進入青春期，地區若能對於孩子關切的生活、學業等問題，設計相關課程，並以青少年熟悉的語彙，融入佛法的智慧，相信下一代會更願意親近法鼓山，相續學佛護法因緣。

高雄南區悅眾陳美靜則分享可從日常飲食著手，無論是為孩童開設烘焙課，同時開辦適合家長的進修課程，都可將佛法觀念融入其中，邀請親子同來體驗；而對於新任悅眾，資深悅眾需多給予溫暖的包容和支持，助其在承擔學習的過程中，身心安住法鼓山，老幹新枝一同在護法弘法的路上，攜手前進。

禪修中心中部首辦念佛禪一

▲中部禪眾跟隨法師們的帶領，體驗念佛禪的修行方法。（寶雲寺 提供）【陳玫娟／臺中報導】鼓勵社會大眾在日常生活中，運用念佛禪來淨化內心、安定身心，法鼓山禪修中心繼三月份舉辦三場「念佛禪系列講座」後，五月二十日再於臺中寶雲寺舉行「千人念佛禪一」，實地帶領大眾練習念佛禪的方法，共有九百二十人在禪修中心副都監果醒法師、禪堂監院常乘法師及僧團法師帶領下，體驗一日念佛禪共修。

「念佛禪是以『念佛三昧』為目標，所謂『三昧』就是『定』，在漢傳佛教的意思是『定慧等持，即定即慧』，也就是透過慧的知見，幫助大眾念佛；透過定的體驗，來實踐慧的知見。」果醒法師為大眾開示，說明一般大眾平時是散心念佛，無法念到一心不亂，心中妄念經常不斷，無法自主，「讓我們的心順著佛號念，而不是順著妄念走，運用念佛可以培養心的自主能力。」

如何念佛才是一心不亂？透過創辦人聖嚴師父《大法鼓》影片開示，大眾了解當念頭都在佛號上，念佛時只有和慈悲智慧相應的念頭，正念不斷、念念清淨，便是一心不亂，而念佛可以讓身心感受平安，進而生活也會平安。

常參加念佛共修的艾緗禧分享，「平時都是散心念佛，今天透過法師的指導，心念都在佛號上，感覺很法喜。」來自豐原的李美岱則感動地表示，從一早報到至共修圓滿，感受到禪修中心及寶雲寺的用心，「念佛禪很適合讓忙碌的現代人作為身心充電的方法，希望大家有機會一起來體驗。」寶雲寺監院果理法師表示，未來將持續在中部地區推廣念佛禪，分享這項漢傳禪法中，能夠普及又好用的修行方法。