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法鼓長青班自二○一二年開辦以來，接引了數千位老菩薩展開熟年新生活。 十一月五日，普化中心信眾教育院特地舉辦「長青班北區大會師」， 老菩薩們充分展現出熱情與活力，以及活到老學到老的快樂。 ◎文／許翠谷．圖／吳瑞恩 十一月五日一早，只見一輛輛遊覽車、小巴士轉入北投農禪寺大業路的巷子，來自北臺灣各地長青班的老菩薩們一一下車，個個盛裝打扮——繫上頭巾、打著領結，手臂上裝飾著菩提葉或彩帶——紅的、綠的、黃的，繽紛又活潑，共有一千四百位老菩薩、關懷員和義工齊聚小巨蛋會場，一場別開生面的嘉年華會即將展開。 活力大會師 溫馨同學習 會場上，由羅東禪鼓隊拉開序幕，緊接著是長青學員最喜歡的帶動唱與健康操，而「傳唱心祝福」單元，老菩薩一邊歌唱，一邊拍送象徵傳遞平安、健康、快樂的氣球，將現場氣氛帶到最高點，也讓人見識到長青班十足活力。 除了動態節目，知性的心靈講座當然也不能少。大會邀請投入生命教育多年的桃園陽明高中校長游文聰，分享「永續經營的生命觀」。安和班學員周郁藻說，她很感恩長青班舉辦各式講座，使生命與佛法產生連結，幫助她和同修坦然面對老年生活，積極走出自己的一片天空。 「這把年紀還能和媽媽一起上課，是我最開心的事！」來自淡水區、和八十二歲母親同班的李東明說，當初為了讓老菩薩能安心「就學」，剛滿六十歲的他報名陪讀，看著母親認識新朋友、學佛，展開新的生命，讓李東明感到安心，這次藉著大會師，和當年的同窗敘舊，感覺很溫馨。 信眾教育院監院常用法師表示，法鼓長青班是非常特別的一班，儘管平均年齡比佛學班、福田班來得大，卻展現積極學習的熱情，鼓舞了許多義工持續投入關懷的行列，於是特地舉辦大會師，讓各班齊聚互勉，再一次綻放願力與活力。 陪伴老菩薩 感恩更包容 「從老菩薩身上學習很多，回到家中更懂得感恩與包容。」海山班班長黃秀月分享，實際陪伴長者，逐漸能體會老人家的慢動作、糊塗與健忘，回到家再跟家裡的長輩相處時，也變得更有耐心了。此外，由於長青班學員年紀較長，經常會遇到學員生病或身體不適的狀況，種種老、病、死的現象，讓黃秀月深刻感受無常迅速，更加珍惜每一次相會的因緣。 活動最後，在觀音菩薩聖號聲中，二十位僧團法師一一為老菩薩送上義工精心製作的結緣禮——紅龜粿、蓑衣、壽桃吊飾，分別象徵「心安平安、光壽無量」、「農禪家風、勤勞健康」、「桃喜、心歡喜」，搭配聖嚴師父的「一○八自在語」，祈願老菩薩平安健康、悲智圓滿。看著老菩薩笑開懷，普化中心副都監果毅法師期待下回能辦個全球大會師，讓大眾一起感受「熟年真好！」 ◎黃演慈 若非親自參與長青班北區大會師活動，實在難以想像一千多位六十到九十歲的老菩薩們齊聚一堂，是那樣熱鬧滾滾！ 總加起來「萬萬歲」的長輩們，心花怒放的笑容，就像無憂無慮的孩子一樣燦爛——生命歷練後的繽紛，如此動人。對長輩們而言，此刻必是生命經驗的一次亮點，回味無窮！ 令人印象深刻的是，除了歡樂的團康活動，還有游校長的生命教育講座：如何永續經營生命，以不迴避、不包裝、直接坦然的心境，探索老年人最深層的生命思考。隨著年紀不斷增長，在我們的生命裡，究竟改變了什麼？從來不變的又是什麼？ 為了迎接老菩薩，信眾教育院與義工們籌備數月，例如學員報名和線上行政程序，便需反覆確認，再三說明、勸請；一個個小巧而精緻的結緣禮，也是十幾位義工菩薩，每天投入數小時以手工製作，長達四、五個月的成果；步入偌大的會場，服務義工至少一、兩百位，一步一盼，每個細節都有人默默地照護著。深刻感受到，一場圓滿的活動背後，是多少汗水、用心和願心的護持所成！ 當天的因緣，我恰好客串了一次導覽員，真是非常開心。從老菩薩們的眼神中，也看到了大家對農禪寺的期盼。但願水月道場無言說法的訊息，也在這次生命的邂逅中，種下更多智慧、慈悲的種子。 苦是長養悲心的力量 ◎釋常啟
我攝耳隨聲入觀，眾生因耽荒欲境，追逐妄緣，而罪若丘山，業如滄海，又少於善根，而難逃惡果。在優美而寫實的文字中，這些苦難的眾生，讓我悲心憂切，自問能為他們做些什麼？當佛事進行到「破地獄真言」時，我竟能順利閉目觀想出，用大拇指「一振鐵城破，眾生悉皆度」的情景。 事後體會到，其實不是我們能真實幫助這些眾生什麼，是眾生的苦難讓人悲憫不捨，而生起離苦與救度之心，進而展現行動，救護一切。 在粗大風化、基岩露頭的沙漠邊緣，才能長出千年不死、死後千年不倒、倒後千年不腐的白楊樹；沒有大時代的動盪及行腳中的風雪阻難，便無法成就悲願弘深、感化人心的聖嚴師父；沒有受諸迫害，千障煩惱，長泛愛苦的眾生，就沒有一體化身，普應十方，救濟一切的諸佛菩薩。 我們薄地凡夫，除了見苦生悲外，當生命遇見挫折，出現了傷口，與其退縮，不如學習蛤蚌須受三年稜角硬沙的磨鍊，把生命的創傷轉化為美麗的珍珠。願眾生離苦，更願眾生大悲心起。 養成定課好習慣 ◎李珍瑋 加入法青並成為佛弟子的這兩年，我參加了許多禪修活動和法會，法師一直強調定課的重要，然而一向被動的我，即使知道方法，卻仍無法突破心中的障礙，持續地做定課。感恩有善知識的勉勵和定期的共修，才能提起心力完成修行的功課。 今年法青在難得的因緣下，將擔任水陸法會送聖的供養人，我告訴自己一定要下定決心，開始持續做定課，即使不多，總比沒有好。一天、兩天、一個星期、一個月……在坐車等零碎的時間中，聖號、持咒取代以往漫無目的地滑手機，我很訝異地發現，從偶爾忘記到漸漸能隨時提起方法，那種安定而踏實的感覺，是非常愉悅的。我開始訂定每天和每週的功課，包含〈大悲咒〉、《心經》、〈八十八佛大懺悔文〉等經文和懺儀，都讓我的生活和情緒更加穩定。 有時候會因一天下來的疲憊，或是怠惰，而阻礙持續定課的堅持；有時候在拜佛時會突然生起煩躁感；有時候面對生活會感到挫折與無助。然而，我告訴自己要提起心力，寧可少也不能斷，不可被習性牽著走。我想這就是修行的考驗吧？每每想到佛菩薩護佑眾生的慈悲，我就能重新燃起希望，提醒自己莫忘初衷，繼續前進。在做完功課的同時，我總能體會到佛法的力量，讓我們時時回到當下，認真地做好應該做的事情。 其實，修行就是生活中良好習慣的養成，當我們願意跨出第一步，就已在通往光明的路上了，只要不停滯或是回頭，必有到達終點的一天。「做定課」只是一個方法，而不是目的，讓我們在過程中更認識自己，堅定自己的方向和信念，進而幫助我們，在遇到各種境界時，能將方法提起。願我能夠持續這個好習慣，在修行的道路上不斷精進，並把這份快樂分享給更多的人。
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