素如不但認同並以為應讓更多人理解只簽署「安寧緩合醫療意願書」還不夠，需加簽「病人自主預立醫療決定書」，方能確實力行師父所倡導的「活得快樂、病得健康、老得有希望、死得有尊嚴」之生死相安。

禪修很特別，是一場與自己對話的體驗。沒有要特別好，也沒有要達成什麼目標。我只告訴自己：像師父說的「老實打坐」。這也提醒自己，日常中要老實工作、老實吃飯，老老實實面對自己的心。

耳中傳來禪堂外鳥鳴聲，忽近忽遠，讓聲音自然流過，不去捕捉它，心漸漸安定下來，一支香接著一支香，時間就在這樣的專注中悄然流逝，那種欣喜與不可思議的美妙感受，至今仍餘韻猶存。

有一天我手捧經書，在沁涼微寒的空氣中，繞著禪堂誦著《法華經》。能在平時出坡的福田上精進用功，內心感到無比的幸福與感恩，也想起法師的提醒：在受用福報之際，莫忘“修行”的初心，慎勿放逸。

每每在精進前總會出現障礙的自己，五天前才大摔一跤，帶著滿身傷痛，堅決不退﹑如期來體驗。「拜懺｣由動作勉難拜到身心舒暢心柔軟，禪觀打坐，雖腳傷卻能覺察在蒲團上的短暫身心放鬆，法喜自在。

每個人都做自己的監香，依照個人進度完成功課。讓人覺得這是法華三昧懺儀研修營的一大特色，每個人都做自己的監香，隨眾共修互為增上善知識，

四天的研修營，法喜充滿，深感果慨法師的慈悲帶領，無論是觀念或修行方法，皆有進一步體悟。佛法不僅融入生活，還能惠及身邊的人，帶來無盡利益。

今年12⽉參加齋明寺所舉辦的四天三夜法華三昧懺研修營，給⾃⼰⼀個短期精進修⾏的“年終禮物”。因緣是如此奧妙，在報名這個活動以前，我突然有⼀個念頭，覺得是時候要多了解法華經，沒過多久就看到朋友分享的活動資訊，所以覺得這是我的機會！「因緣有，要努⼒；⾃性空，不執著」既然遇到了，就不要想著“下次”，誰知道還有沒有⽣命遇到“下次”呢

齋明寺於清明連假的最後一天4月7日舉辦禪一，活動前仍下著雨,但於活動開始前,雨就停了,迎接120幾位學員的到來,由法師帶領展開一日禪修。