「無法原諒，更深層的來看，是不能原諒自己。」多年來，在諮商室裡看著當事人，在原諒與無法原諒之間掙扎，反覆受苦、折磨，蘇絢慧說：「啟動原諒，最終是要跟自己和好。如果自己不OK，是無法原諒對方的。」 　　 就像許多婚外情的個案，即使出軌的一方懺悔道歉，說自己是一時鬼迷心竅才會犯錯，但任憑對方怎麼道歉，受傷的一方必然會反覆質問：「你為什麼要傷害我？」這是因為受傷的一方無法接納自己；背叛導致自我價值混亂，如果選擇維持信任，等於把自己當傻瓜耍。對自我意識的衝擊愈強，安穩感愈弱，自我修復的過程也就需要更長的時間。

佛法看待人生實相，有三個基礎法則：諸行無常、諸法無我、涅槃寂靜。其中，諸行無常的 「行」，是指心念運作的過程。日常生活中，我們也許前一秒鐘為某個新聞報導而憤慨，下一秒鐘即可能因某人、某事而雀躍不已，正說明我們的心念，分分秒秒都在改變。 兩性之間的情感，當事人的心念也在經常變化，若是其中一方情感生變，或是提出分手，對方通常是無法接受的。新聞媒體中，經常報導令人遺憾的感情事件，例如為情輕生，或是因分手而訴諸暴力，層出不窮。因情變及感情困擾，而求助於精神科醫師的人數，據說占了求診人數的三分之一，可見兩性情感的衝擊，對於身心實有顯著的影響。 不安來自患得患失 《四十二章經》說：「人從愛欲生憂，從憂生畏。」人因有愛欲而生憂慮，有憂慮而起恐懼、害怕。根本原因，在於自我中心的執著，因而患得患失。 患得患失的心，從無明產生，也就是疑。由疑發動，結合貪、瞋、癡、慢等煩惱，產生妒嫉、控制、占有、依賴，乃至暴力等行為。種種煩惱交織，也就讓一段情感，轉變為自纏纏人、自傷傷人之苦。 在佛法講的八苦之中，因愛欲而產生的苦，有求不得苦、愛別離苦及怨憎會苦。為得到一段感情而辛苦百般追

法鼓山溫哥華道場於五月廿四日，舉行慶祝佛誕日暨浴佛活動。此次活動的場地不僅有室內的禪修體驗，還延伸到戶外，湛藍的天空及如茵的綠草，陪襯著怡人的氣溫，鋪陳出一場最完美的Birthday Party 場景，所有與會參加的人們，都充滿輕鬆愉悅的心情來慶賀佛陀的誕生日。

望著窗外的綠意盎然，聽著古箏的音韻典雅，在一片沉默寧靜中，純然的欣賞眼前古樸帶著禪意的茶席陳設，兩位茶主人嫩綠加上粉桃的衣著搭配，展現了春天的生命氣息，深切感受整體中所呈現的美感與和諧，當下猶如置身在一幅美好的畫境，享受著片刻的寧靜與安詳。

雲淡風清，初夏的嬌陽，暖烘烘地綻放出它的光芒。5月24 日一早，懷著滿心的歡喜和期待，來到法鼓山溫哥華道場，參加佛誕祈福及慶祝活動。在法師們和諸多義工共同規劃和努力下，今年特別以呈現結合心靈教育和佛陀教法的成佛大道，讓每一位與會的來賓都自然而然熏習菩提心，與諸佛菩薩結下法情法緣。 入口處除了有熱情洋溢的義工菩薩們親切地問候，還有一尊尊端坐莊嚴卻又和藹可親的Q版菩薩畫像，溫馨俏皮的笑容，引發了人人燃自內心的純真微笑。

兩盤麵炒好，時間已經跨越下午一點鐘了，一盤端出再補充給尚在用餐的悅眾享用，一盤留待做為忙碌而無暇用餐的義工們稍後的午齋。灶台爐火與排煙機終可歇息，廚房的溫度也依著下降，惱人排煙機聲響停，回復了清靜，大家的情緒也鬆懈了，緊繃了一上午的神經，終於可以完全釋放，得好好的深呼吸幾口，讓更多新鮮的空氣迴旋周身，換上笑逐顏開的顏容。溫哥華道場五月二十四日的佛誕祈福慶祝活動，香積組再度完成了一個前所未有的任務。 真正的序幕，始於五月二十三日下午一點半，六百人份的備餐，得事先有所準備，方不致於屆時亂了套，而未能因應需求變化，調整出有效的機能來應變。義工菩薩們依分工，迅即展現熱情，一心一意的埋首於工作中，預估六百人用餐，乃道場頭一遭的盛事，確實有些挑戰。義工菩薩們，也一鼓作氣忙到晚，當煎好最後一鍋豆腸時，時間也悄悄來到九點了，站了一整個下午，實屬不易，肯定腳痠腰麻的。所有的菩薩皆堅持到一切確定已準備穩妥、周延，方才踏著輕盈的腳步離開道場。

法鼓山溫哥華道場於5月24日舉辦的英語佛誕祈福慶祝活動圓滿，參與活動的人數約達900人次。在這樣一個大型活動中，接引人員除了傳統的接待工作之外，也嘗試、學習在大型慶典活動中如何更好地照顧與會大眾。

浴佛節當天，天公作美，清爽宜人。還沒有到活動正式開始的時間，就已經有熱心的民眾陸續來到道場。 與我同在祈願樹牆值班的Claire，熱心地跟大家打招呼：您好，歡迎您！來許個願吧！make a wish！她笑臉盈盈，一下子就讓來參加活動的民眾放鬆下來，好多人走到桌前，寫下自己的心願。 慈悲的常旻法師，不顧連日以來與監院法師和眾法師一起辛苦地準備浴佛節的勞累，專門到祈願樹牆前，工工整整地用中、英兩種文字，寫下法師心中的祈願：「祝福：十方三世六道眾生，速能離苦得樂，菩提心永不退。」“May all sentient beings in ten directions of the past, present and future be quickly liberated from Sufferings, and their Bodhi Minds forever Uphold.”世界日報的社長韓尚平，寫出：「願眾生脫離苦難，世界日報也助一臂之力！」創古寺的貝瑪喇嘛、參智寺的參智仁波切都用藏文寫了祝福。溫哥華道場的「睦鄰」印度教的寺院負責人員，也盛裝光臨並欣然祝福。 有好多小朋友

這8個月來，因為忙著搬遷、張羅新家的佈置以及招待到訪的親友，也忙著認識新社區路線和塞車路段；事業又正值草創期，幾乎天天都要面對新的挑戰。說好聽一點，是在生活中學習，在學習中生活；事實上，卻是精神緊繃到了極點。 這段期間，想要逃離紛擾的都會生活的欲念特別強烈，於是報名參加法鼓山的二日禪修活動。法鼓山永遠那麼貼心，把「舒活二日禪」安排在週末。 跟著道場安排好的巴士出發，心中暗自竊喜，可以暫時「逃離塵世」了。早上七點半的微藍天空，鑲嵌著亮麗的橙色雲朵，看著看著，心都笑了！

「內湖區的菩薩們有福了，因為關懷院的監院常健法師，要來幫我們上一整天大事關懷的課。」自從知道法師要來內湖辦事處幫菩薩上課後，大家都很期待並相互告知。所以報名人數一天天增加，直到五月二十四日常健法師與常導法師來上課時，參加人數已達93人。大家都想對臨終關懷、助念、慰問關懷及佛化奠祭，多一點了解俾能自助助人。