當惱人的情緒來襲時,如何重拾愉快的心情?
只要你願意放下煩惱,便能為自己創造幸福!
聖嚴法師的47則情緒管理智慧。
-------------------------
朗讀者:袁光麟
-------------------------
本有聲書已上架五大平台之連結:(手機板可用手指左右滑動)
第二集 (6之2) 貪
1. 什麼是貪心?
2. 為什麼貪心?
3. 轉貪心為願心
4. 以布施對治貪念
5. 名利只是暫時擁有
6. 遠離名位、權力的誘惑
7. 廣結善緣帶來好人緣
8. 凡事恰到好處最好
9. 清貧與慳吝大不同
點我收聽: https://pse.is/3hwe8l
第四集 (6之4) 癡
1. 別顛倒看世界
2. 煩惱與愚癡
3. 跳出自己設的陷阱
4. 危機就是轉機
5. 善用生命不懈怠
6. 不為自己找藉口
7. 讓生活重新上軌道
點我收聽: https://pse.is/3hylyt
第五集 (6之5) 慢
1. 是自信,還是自負?
2. 心存謙恭,樂當配角
3. 知慚愧才能更上進
4. 不懂就說不懂
5. 發現不足,包容別人
6. 謙虛才有成長空間
7. 慚愧不是自卑
8. 以鼓勵代替責備
9. 脫掉虛有其表的外衣
10. 如何消除虛榮心?
點我收聽: https://pse.is/3huuc4
第六集 (6之6) 疑
1. 該不該懷疑?
2. 疑心與信心
3. 用信來除疑
4. 疑出柳暗花明
5. 不要擔心未來
6. 怕也沒有用
7. 如何去除恐懼?
8. 無有恐怖
9. 自信度過每一天
點我收聽: https://pse.is/3frk32