上週日再次參與法鼓山舊金山道場所舉辦的「念佛共修」。監院常襄法師為我們開示念佛法門的三個要則—「信、願、行」，讓我們瞭解念佛的意義。我想起在數月前參加「清明報恩佛二」，那次的實體法會由常興法師帶領。常興法師開示了相同的主題，同時加入聖嚴師父的開示影片，令我們在修行中能多聞薰習，加强信心、願心，精進地修持念佛。

師父在開示影片中所提到並說明的「感恩、懺悔、慈悲、智慧」等幾個修行關鍵，我一直持續練習至今。師父說，懷有「感恩」的心，以利益眾生為出發點，才能放下自我。有慚於己，有愧於人，就是「慚愧」，懂得「慚愧」，才會「懺悔」，透過「懺悔」來認清自己的錯誤，擔起責任並改正及轉變習氣，就能提昇人的品質。發菩提心，行菩薩道，給予眾生快樂，拔除眾生痛苦，即是「慈悲」，也能廣結善緣。在利益眾生的同時，斷離煩惱，生起出離心，發菩提心，這就是「智慧」的顯現。

此外，三月底在「清明報恩佛二」學習了很多，也有了一個全新的體驗。當時每天都在九炷香中做讚佛、拜懺、繞佛、坐念、止靜、晚課、迴向及大迴向。因為第一次參加，沒有把握能圓滿完成，只能全力以赴。師父在開示中提到念佛要大聲的念，我就依著做，直到最後一炷香，我的聲音竟然沒有變得沙啞。只是剛開始時，還未適應念佛的方法，因用力過度，小腹肌肉緊張而產生痛楚感，但還是堅持撐完一炷香。而後我的身體放輕鬆了，聲音也變得强而有力，感覺氣很充足，聲量也宏亮。在繞佛時，一心在佛號上，步伐輕鬆而穩定，清楚自己的動作，專注地念著佛號。在拜佛時，可以持續拜一小時，身體的動作也漸漸的舒緩下來。印象最深刻的是，在大迴向中跑香時，心是喜悅的，自然而然露出笑容，一點都不覺得累。如此難得的因緣，讓我非常珍惜，也很感恩有此新的體驗。因此我更加珍惜每次參與「念佛共修」繼續練習的機會。

◎文:曾寬智 20220617
◎圖:陳鈞萍 20220617