我們心中有地獄的種子，也有淨土的種子。一個孤單的人，永遠不能建設淨土；因為淨土是「諸上善人俱會一處」所共同成就的。

每天都是修習的日子。我們念佛並不是用理智或口舌，而是用心；執持名號是指「在正念中念佛」，用心進入佛號，讓阿彌陀佛在我們心中顯現。在念佛的當下走入淨土。當我們念佛的心如同「上善人」的心，淨定安樂便在我們心中。

有些剛開始念佛的人，他們空洞地念著佛號。有人以「阿彌陀佛」表達驚訝或感嘆，甚至有人在強烈悲傷或憤怒的情緒裡念佛……如此念佛，並沒有寧靜、慈悲與安穩的能量。一心不亂地念佛，才能在自己的心田播下覺醒的種子，不論十聲或一聲。

曾經有一位老婦人，每天早上上香念佛已十年，但性格一點都沒有改變。有個鄰居故意在他念佛的時間來訪，站在屋前喊：「四嬸！四嬸！」老婦人一邊生氣，一邊敲鐘和木魚，高聲念佛。但鄰居假裝不知道，繼續在門外呼叫，而老婦人則更加大聲地念佛……二人互不相讓。

老婦人終於再也受不了了，走出門斥責鄰居打擾他做定課。鄰居笑說：「天啊！我才叫喚你一陣子，你就如此生氣，那你每天念佛的名字整整一小時，佛一定對你更生氣了！」這個故事提醒我們，念佛即是念念觀照自心。

我們都以為自己是自己的主人，其實，別人的一言一行，就足以左右我們的情緒與思想。「觀照」就是讓正念作主，清楚覺察外在變化，心卻不隨之起舞，奇蹟就自然發生了。主宰世界的力量，並非金錢或武力，而繫於內在的平靜；平靜的心靈堅不可摧，並且樂於分享自己的幸福與創造力，這是在日常生活中念佛——修習戒、念、定的成果。

◎資料來源：《建設淨土：《阿彌陀經》禪解》，《觀照的奇蹟》
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