這次禪修營報到前，心中一直很忐忑，很擔心會被打香板⋯⋯到了法華書苑時，我告訴自己「既來之則安之」。
禪期間禁語，覺得很有趣。以前念書時，老師要大家不講話，安靜自習，自習講話被抓到會登記要處罰⋯⋯出了社會，想好好安靜放空卻沒辦法，手機訊息不停、電話接不完。以前要我們安靜自習，卻一直想跟同學聊天；現在想安靜卻做不到，即便是好好坐下來喝杯水，放空幾分鐘，也是一件很困難的事。
看著聖嚴師父開示的影片，才知道我的父母很有智慧，師父說的「慈悲心」、「出離心」、「感恩心」，父母從小就教育我，也無時無刻不在提醒我。
這次的禪修營一開始，很擔心自己沒辦法好好打坐，因為煩惱心太重。記得多年前在分會參加禪修時，大家在打坐，我就像身上有蟲一直動來動去，不是看指甲，就是左看右看大家在做什麼。感謝法師的帶領，讓我知道禪修不是過往記憶的那樣，要慢慢調整自己，剛開始腳會麻，就告訴自己讓它麻，麻到沒有感覺，就練習放鬆自己，雖然還是沒辦法很放鬆，但終於不再像身上有蟲，也不會再看指甲，成功地完成禪修這件事。
回家後與父母分享這次的活動，告訴父母他們是有智慧的父母，並分享師父說的「菁英不是賺大錢、有成就，是要幫助他人與自己離苦得樂。」爸爸也很開心我禪修上的進步。
感謝父母的智慧教導與法師們及內外護同學，讓大家圓滿了這次的禪修營。
◎文:陳涵芸 20210621
◎圖:蕭宸安 20210621
◎轉載自法鼓雜誌第377期
2022/4/1~4/5社青禪修營
