每天上職場拼命爭取亮眼表現，或在家庭中扮演稱職的成員，您是否曾停下來聆聽內心的聲音？法鼓山世界青年會將於9/17(六)~9/18(日)舉辦「社青禪修營」，鼓勵22~40歲職場青年，利用週末相約至位於北投的法鼓山雲來別苑，透過禪修取得身心的平衡。

法青會表示，為了引領職場青年，適應快速變遷的社會，以及覺察身心變化、舒緩內心壓力。營隊除了播放創辦人 聖嚴法師的智慧法語，引導學員回到當下，並透過行走、吃飯、坐臥、伸展等練習，在生活中隨時覺察自己的身心狀態。

今年還特別邀請主持人楊月娥、盧妍蓁母女分享「請你好好聽我說話」講座，鼓勵青年將覺察的範圍從自我擴大到他人，學習以聆聽、同理，開發本自具足的慈悲心懷，練習專注傾聽、溫暖訴說，為家庭與職場帶來安定力量。

歡迎願意在忙碌生活中停下腳步、調整身心的青年，一起來體驗這場營隊，今年因應疫情採取不過夜方式，詳細報名方式，敬請上網查詢( https://ddyp.ddm.org.tw/ )，或洽詢(02)8978-2081分機3010。

◎圖、文:法鼓山青年院提供 20220907