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進入寶山學禪法 身心健康消煩惱

在法鼓山開山前一年,廖光澤報名景觀種子培訓,在與大自然接觸後,發現心境變得比較開闊,如今還擔任天南寺景觀組組長。

他憶及曾有一天在七棵雀榕附近拔草,師父 聖嚴法師經過時就問:「你在拔什麼草」,還微笑著告訴他說:「拔草,要拔掉我們心中的煩惱」,幫助他領悟到,做義工來整理環境,是要學習將心中的煩惱清除掉,不是只有單單付出勞力,而是要從中得到法益。

「自己才是心的主人。」廖光澤漸漸地深入寶山學習禪法,體會到修行要解行並重,不論是禪宗公案或是話頭,都要嘗試去了解,並運用禪修內觀的方式,去觀察與積極行動。他表示,當正確認識心中的狀態時,人才有辦法由內而外改變現狀,後來他慢慢發現,煩惱變少了,身心也變得更健康。

◎文:護法總會海山分會 20210617
◎圖:李東陽 20210617
◎影音:賴秀英 20210617
◎訪談:黃淑貞 20210617

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