關懷自己與家人的身心平衡與健康，學習運用「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」的禪修心法，不難發現幸福就在身邊。

法鼓山將於5/9母親節、浴佛節，在北投農禪寺巨蛋舉辦「心靈環保家庭日」，廣邀大眾暫時收起3C產品，透過「生活禪．微體驗」的方式，帶領親子合力在微小細節中發現心世界。

民眾可從速寫畫禪、童趣輕黏土DIY來感受「手指輕鬆禪」，或從禪味桌遊、專注堆疊螺絲帽與積木、智慧拼圖來體驗「趣味遊戲禪」，從而體會身心平穩的幸福秘方。

法鼓山表示，將禪法精神融入寓教於樂的活動中，只要勤加練習，在行、住、坐、臥之中，就能以動禪的方式，清楚享受身心放鬆的感覺，體會身心一致的喜悅。

5/9上午10點半至下午4點，農禪寺將有20多項適合親子參與的活動，同時還有托水缽浴佛、感恩奉茶及精采演出。法鼓山提醒民眾，參加活動務請遵守政府防疫規範，並配合實名制、戴口罩、清潔消毒、保持社交距離等等入場規約，闔家都能安心歡喜共度佳節。活動說明網址( https://sfd.ddm.org.tw/ )。

◎文: 林雅櫻 20210506

◎影: 林雅櫻 20210506