許多人常常因為患得患失而陷入煩惱憂苦之中，或許因為一個人的一句話、一件想要卻得不到的東西，而心煩意亂、憂鬱痛苦，殊不知凡事皆有其因緣，若能有因緣的認知，便能從憂苦煩惱得到解脫。

在這一集節目中，聖嚴法師分享在一次的選舉結果裡，以平常心面對選舉而不積極拉票的候選人的故事，告訴大家「只要心中無罣無礙無得失，就是得解脫。」要如何能夠無罣無礙無得失？聖嚴法師說，我們的心如果能夠時常安住在平常的狀態之中，就能心無罣礙。對於自己所擁有的，不論是權勢、名利，雖然有，但不要患得患失；這樣就能活得愉快一些、自在一些。該有的不需拒絕，不該有的也不要非得到不可；這樣一來心中便能坦蕩蕩。

聲音／陳品文

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