法鼓山傳燈院於8/16至8/19連續4天，舉辦校園靜心師資培訓初階及進階研習，活動結合教育部及法鼓文理學院的指導、推廣，共有60多位高中以下現職教師報名參與，透過線上共同體驗禪法對生活和生命教育的妙用，為即將開課的校園，注入靜心的安定力量。

法鼓山傳燈院說明，近年來英、美等國在小學開設靜心課程，幫助孩童學習正確面對壓力與情緒的方式，獲得許多教師及研究上的肯定。而本次研習的靜心課程教案，亦與中小學校有長年合作試驗，獲得師生肯定及教育單位核定。盼能持續帶動推廣，為全國院校建立幸福有品的友善校園環境。

有鑑於校園廣泛需要帶領校園、班級靜心的種子教師，引導學生提升自我覺察及專注，練習正向面對壓力及調整情緒；傳燈院特地於新學期開學前規劃此項初階、進階研習課程，並由監院常乘法師、演一法師及陳武雄等多位資深義工示範帶領，協助教師們親身體驗如何以禪法紓壓。

羅尤娟老師則分享該校國三班學生，在會考關鍵前兩周接觸靜心課程，發揮了關鍵作用；有位媽媽說，女兒會考時特別緊張，當時想起運用靜心方法安頓，就回到平時的實力，作文還首次考出6級分。羅老師也展示學生們回饋的感恩紙條，說明孩子們的體悟，超乎大人的想像，「靜心」就是給孩子一生受用的能力。

擔任關懷員的義工陳昆榮，則是大方分享他所設計的教案，包括靜心、感恩、接受、正面思考等等。他回憶當年聽到這項課程時，深感對孩子一生有益，於是就懇請當地國中校長多多鼓勵老師們參與；接受培訓老師們，也都認為課程正是校園所需，為了做好示範，讓同學們看得懂、聽得懂，老師們也會不斷地去學習、成長自己。

監院常乘法師鼓勵老師們，能每日有恆地複習調心數息的基礎方法，並參與傳燈院和法鼓山各分寺院舉辦的網路或實體禪修，或是教師聯誼會舉辦的教學分享營隊。而參與此次研習的老師們，都將獲頒法鼓山初級禪訓班的結業證書，取得進階研習的資歷。

◎圖：傳燈院