人們在疫情之下的生活改變，雖然多了遠距離的溝通，還有更多時間在家與自己相處，此時的你正在做什麼？學會了什麼？

法鼓山「WFH居家工作系列」線上分享會，第二場活動於7/25上午10點，由孫美文主持連線，法鼓山護法總會服務處監院常應法師、三學研究院僧才培育院監院常耀法師，以及從事美妝保養業多年的義工施心媛，和各直播平台近千位參與民眾，相聚雲端，交流分享「防疫心生活，自律新觀點」的修行妙招。

目前人在新加坡的常耀法師，分享在海外道場避疫期間，學會了用ZOOM連結，以線上方式進行弘法共修，為眾生的幸福迴向；並練習找回學生時代的規律生活，重新複習營養學，調整均衡的飲食；還安排動靜調和的運動，法師表示，很珍惜疫情期間難得的學習機會。

「定課是自律的基石」，照顧全臺義工與信眾修行情況的常應法師分享，防疫宅在家，可以透過網路法會祈福、線上共修課程，善用英雄日課表，來照顧自己的身心，不因在家而有所放逸。同時，法師鼓勵各地分會信眾，學習線上視訊軟體，定期舉辦線上共修、營運會議…等，啟動線上關懷，發揮安定人心的作用。

身為中小企業主的施心媛，除了分享在職場上的不同樣貌，防疫期間，她善用網路資源，跟著安和分院的課程安排，養成線上共修習慣，讓修行不中斷。這場居家線上對談，藉由主持人巧妙引導，帶給網友許多防疫新觀點。施心媛感恩地回饋，好好照顧自己的心，不管有沒有疫情，心都是美好的。

分享會圓滿前，常應法師帶領眾人祈願：用個人宗教信仰修行力量，集合小小善念，變成大大善念；迴向世界疫情、戰爭、天災人禍早日消除，一切眾生皆能健康、平安、快樂。

◎文：李瑛20210725
◎圖：法鼓山護法總會服務處20210725