位於宜蘭羅東的法鼓山蘭陽分院，3/9上午洋溢幸福醇香，2019「人間咖啡館」系列講座正式展開，為現場近40位民眾，遞上一杯舒緩身心的「知性咖啡」，由擁有豐富諮商經歷的心理師陳茉莉，以「了解自己的溝通方式」為題，從親子溝通到日常生活中會面對到的各種溝通情境，帶領與會大眾，從「聽」與「說」開始，懂得尊重別人，同時珍愛自己，共同創造雙贏的互動與交流。

以濃醇的Espresso(濃縮咖啡)來比喻溝通的陳茉莉，講座當中也自備象徵「溝通」的小球道具，與現場民眾拋接互動。鼓勵民眾踴躍分享自身在「溝通」中遇到的困難與解決方法，有民眾分享在通訊軟體上遇到「已讀不回」，也有人回饋自己在親子溝通上的障礙，講師也在問答間歸納解決方法，提醒民眾溝通開始前記得調整呼吸和心情，來面對當下的對話交流，並強調不論對方或自己，溝通時把話「說完整、說完畢」，才能達到「你好、我也好」的良善溝通。

「放鬆心情、在茶點與咖啡香氣中感受佛法滋潤。」蘭陽分院監院常法法師表示，佛法就是希望人們能在日常生活中運用，「人間咖啡館」系列講座，便是期望以輕鬆的方式、易懂的語言，讓前來聆聽的民眾，都能在這座「咖啡館」中交流分享，共同學習處理親子間、生活裡各種關係所面對的問題，將佛法的慈悲智慧，擴散至社會各個角落。

法鼓山蘭陽分院2019上半年，除了「人間咖啡館」將接續在4/20、5/25探討「肢體語言」及「同理心」在溝通中的影響與意涵外，還有固定於週六舉辦的中、英文「兒童故事花園」繪本班，以及每月定期舉辦的「好願在人間」系列講座，3/16將邀請郝廣才演講「為孩子的夢想裝上翅膀」，歡迎有興趣的民眾報名參與。講座課程與各類禪修活動詳情，可至蘭陽分院官網（http://ly.ddm.org.tw/）查詢。

◎影音、文、圖：張田沛 20190309