漢傳佛教獨有的茶禪文化，對全世界皆有深遠影響，茶主人從茶席擺設、煮水、沏茶，到茶客人靜心品茶，彼此以茶會友、以茶鍊心、以茶參禪，揉合了生活、藝術與修行。自古「柴米油鹽醬醋茶」，被列為開門七件事，不論任何身份背景，都能在從飲茶的恬靜淡然中，學習深刻的處世智慧。

今天5月21日是國際茶日，歡迎大眾有機會來法鼓山品茗、參禪、上課，感受一景一物，無聲說法；體會一期一會，妙不可言。

來到法鼓山三峽天南寺「清涼地」茶禪空間，映入眼簾的是一座雅致的蓮花池，在樸實寧靜的氛圍中，身穿素色服裝、受過培訓的茶主人，會以優雅姿態接待來自各方的茶客人，他們逐步引導客人身心放鬆、沉澱思緒，享受收攝、放鬆、專注、清楚所帶來的禪悅。

溫馨典雅的茶席上，布置了茶具、杯盞與花器，透過縷縷茶香，茶主人所散發的安定氛圍，訪客紛擾的心，彷彿有了安頓之處，使人置身山雲、忘卻煩憂。

品茶也品人生 連結心靈深處感動

「臺上一刻鐘，臺下十年功」，為了讓心保持專注安定，接引茶客人體會禪意，擔任茶主人近7年的陳姿蓉，每日以持誦《金剛經》，與練習放鬆、打坐、泡茶作為定課，除了要熟稔每一個泡茶步驟，更需隨時覺察身心有沒有處在放鬆的狀態。

「我就是提醒自己，要做好一期一會的準備。」陳姿蓉珍惜每一泡、每一品、每一刻的因緣，學習將禪法活用在日常生活中。她也從法師鼓勵中，深信只要扮演好自己的角色，隨時做好準備，即使是點滴甘露茶湯，也能發揮影響他人的力量。

「每一杯茶湯都不一樣，就像生命經驗隨著年紀有所轉折。」林紫葳從茶湯中感悟出人生百味，那一縷從心靈散發出的清香，種下了她從茶客人轉變成茶主人，在靈山勝境藉茶鍊心的契機。

林紫葳分享，當初品茗所帶來的震撼，它就像禪修洗滌身心的過程，充滿舒適與安定感，彷彿帶領她重新體會年輕時叛逆、創傷種種情緒，最終回歸本來清淨的甘甜，是連結心靈深處的感動。

體驗禪悅境教 感受放鬆身心的幸福

「以茶為媒介，接引大眾體驗禪修，這才是我們活動主要目的。」監院常學法師表示，現代人身心很多處於忙亂焦慮的狀態，透過行茶體驗，把外放的心收攝到身體的覺受上，讓身心狀態從粗糙調和到細微，覺察力將變得敏銳細微，緊張的身心也能放鬆沉澱下來。

法師表示，訪客從進寺院三門開始，就能慢慢感受自然清淨的禪悅境教，再透過與茶主人的互動交流，練習將安心的方法，融入到日常行住坐臥中，並鼓勵想深入學習的民眾，報名法鼓山禪修課程，正式踏入禪門第一步。

天南寺表示，「茶禪體驗」每場次約50分鐘，固定場次為每週二和週五的上午10點半、下午1點半、2點半。活動將以預約者為優先( https://tannan.ddm.org.tw/ )，臨時現場申請參訪體驗者，可詢問茶禪組。

◎影音、文 ： 林雅櫻／配音：卓俐君／圖 ： 天南寺、林雅櫻 20230521