太極拳養生班的太極拳法將以鬆柔為主，且遵循全度法師的一貫主張『太極不動手、動手非太極』，因此所有招式都會配合呼吸而且符合太極拳之拳經、拳理。以及全度法師對入室弟子的口訣『運步如貓行、發勁於湧泉、主宰於腰胯、行氣於手指』完全傾囊傳授，對身體健康極有幫助。