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農禪寺首推「半日+半日禪」 教您隨時隨地都自在

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日期Icon 2017-11-09 ‧2017年新聞
 
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農禪寺首推「半日+半日禪」 教您隨時隨地都自在
 
 
 
想體驗禪法,卻沒時間參加一整天或密集的禪修活動?想到寺院走走,又不想只是走馬看花?想打坐,家裡卻沒有空間?
11/8起每週三,農禪寺推廣「半日+半日禪」,邀請社會大眾來農禪寺,在禪堂內打坐,調整身心,到水月池畔經行,放鬆身心,享受水月道場的靜謐之外,還能把禪法帶回家,體驗禪的自在。
所謂「半日」其實只有2個小時,分為上午場和下午場,上午從9點30分至11點30分,由禪坐會的資深悅眾引導法鼓八式動禪、打坐、戶外經行。活動結束後,民眾可留下來用午齋,自由選擇是否參加飯後的經行以及大休息。下午場則從1點30分開始,除了八式動禪、水池畔打坐,還有拜佛、觀看聖嚴法師禪修開示等單元,內容豐富而適中,非常適合現代人。
 

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