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日期Icon 2014-05-05 ‧2014年新聞
 
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辦公室、廚房、菜市場,媽媽們辛苦的身影經常在其中穿梭周旋,為公務與家務繁忙,運動的時間越來越少。為了讓全天下的母親,都能被用心呵護與關懷,法鼓山提出舒解有道「生活禪」秘方,包含各種健康走、健康動、健康坐的修行方法;尤其是簡易的八式動禪,媽媽們只要帶到日常生活中練習,就能舒解長年累積的心勞與疲勞,找回身心的健康和平安。
 

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