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年過40心不惑 中山精舍邀您體驗健康自癒力

日期Icon 2019-06-11 ‧2019年
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隨著醫療的進步、養生觀念的提升,「長壽」的人生已逐漸成為常態。
為了不讓年齡的數字成為心理的負擔,法鼓山中山精舍「樂活學堂」,即將於6/20起,透過每週四上午的8堂課程,協助40歲以上的中壯年族群,從瞭解人體自癒力,培養良好生活型態開始,找回身心靈健康,讓生命從大齡再次樂活、幸福微笑。
  
 
「喚醒沉睡自癒力,享受美好樂齡生活。」法鼓山表示,以學習、健康、活力、分享為導向的「樂活學堂」,期盼帶領大眾,透過「個人自癒力」的學習,搭配樂活動禪、念佛共修,學習將身體機能保持老得慢、臥病少的狀態,讓逐漸從中年步入銀髮生活的民眾,輕鬆愉快地面對身心的轉變。
  
 
法鼓山中山精舍歡迎熱愛終身學習的您,一同在開心、歡喜的環境中為自己的健康加油。報名及詳細課程時間請上中山精舍官網(https://csddm.pixnet.net/blog)查詢。
  

◎文:張田沛20190611
◎圖:中山精舍提供20190611
 
  
 
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