本Script功能提供瀏覽字級大小的變更,若您的瀏覽器不支援此項功能,也不影響你閱讀本網站資訊。
首頁   網站導覽   加入最愛   設為首頁   English   Spanish   語系切換 繁體版▼
 
現在時間 : 文字大小
 
園區 (另開新視窗)
 
聖嚴法師 (另開新視窗)
 
雲端祈福 (另開新視窗)
 
護持捐款 (另開新視窗)
 
心靈環保專區 (另開新視窗)
 
行動報師恩 小沙彌回法鼓山 (另開新視窗)
 
幸福加持 (另開新視窗)
 
鈔經網站 (另開新視窗)
 
心靈處方籤 (另開新視窗)
 
撞鐘 (另開新視窗)
 
網路電視台 (另開新視窗)
 
主題年 (另開新視窗)
 
更多
各地短波 HOME > 活動法喜 > 各地短波

【信行寺】練習放鬆身心 精進二日營

日期Icon 2019-12-31 ‧2019
轉寄好友 (另開新視窗) 轉寄好友 友善列印 (另開新視窗) 友善列印
" href="#" > TwitterTwitter
 
信行寺於12/28-29舉辦精進禪二,由演定法師擔任總護,帶領近80名來自全台各地學員進行為期兩天一夜的禪修體驗。

兩日課程中,依序以禪坐、經行、立姿瑜珈、立禪、吃飯禪等形式,引導學員體驗如何專注當下,並為學員複習上坐前頭部運動、七支坐法、放鬆以及數息、數佛號等方法,以及打坐結束後的全身按摩。

二日營中法師也不時提醒學員把握每個時刻進行用功,進而練習放鬆身心;並把握休息時間,避免禪坐時進入昏沉狀態。

課程結束後,各地的學員分享著: 感恩法師在禪二的過程中針對方法進行複習,讓大家再次重溫學習,真正的運用方法而致熟練。同時也勉勵學員不斷精進,並在生活中提起方法時刻運用。
   

◎文:信行寺20191231

 
版權宣告 隱私權政策 聯絡我們 合作提案      自 2012/02/06 起,您是第19448002位訪客

法鼓山版權所有 Copyright© 2014 http://www.ddm.org.tw All Rights Reserved.


法鼓山世界佛教教育園區 新北市金山區三界里法鼓路555號 電話:02-2498-7171。傳真:02-2498-9029