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【人文社會基金會】挖掘為自己負責的生命力

日期Icon 2019-09-12 ‧2019
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9月7日至8日關懷生命專線義工培訓課程,特邀國內完形諮商理論專家曹中瑋老師,講授「完形取向諮商──完形諮商理論與精神之體驗」。自今年六月至八月,專線義工經過三輪的協談評量後,督導孫老師檢核整體義工的協談技巧,對症下藥,設計新一年度的課程,完形諮商即其首選。
  

在短短幾十分鐘的協談過程中,如何擷取片段資訊,解釋成具有意義的整體訊息呢?完形諮商針對此問題,提供了許多好方法。而這些方法的最終目的,是為了協助個案看到自己的力量,讓他練習選擇,並願意為自己負責。曹老師笑說,有法師聽到完形諮商時,曾驚訝表示:完形諮商的概念恰與聖嚴師父推行的面對它、接受它、處理它、放下它──「四它」的理念不謀而合啊!
  

課程中,曹老師幽默自在的講解,總是讓義工們笑聲不斷;而體驗式的教學,又讓初學者也能親自感受到每一個方法的真實力量。第一天的內容著重在學習如何排除「覺察」的障礙,因為完形的主要目標就是幫助人覺察清明,清明之後自然就有能力做出好的選擇,之後自然而然為自己負起責任,變成一個成熟的人。
  

第二天課程著重在討論「界限」的課題。人我之間、自我的內在都有一定的界限。建立清楚有彈性的自我界限,能讓我們清楚了解自己,區辨人我的不同,進而全然自我接納與負責。完形諮商著重「經驗」情緒,而不只是去同理。親自經驗內在真實的情緒,是接納和了解的開始,這才是諮商的核心議題。只有放棄改變的企圖時,改變才有可能發生。先全然接受現狀,才有可能去面對、接受,進而處理它。
  

兩天充實的課程後,要如何運用呢?曹老師鼓勵大家,先挑最有感的一點去實踐,不要貪心。例如從鍛鍊對外界的覺察做起,不去歸因、不加推論,藉此強化自己感官的敏銳度,避免被主觀經驗誤導判斷。曹老師堅信人性的善良,也深信人有讓自己變好的力量。如此信念於課程中自然流露,也令與會義工深受感染,挖掘出自身源源不絕的生命力,發願灌注在每一次的協談工作上。
  

◎文:戎錫琴20190912
◎圖:蘇如意20190912
 
 
  

 
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