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【臺南分院】探索「心」世界─〈觀心銘〉講記

日期Icon 2018-09-14 ‧2018
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107年下半年度,臺南分院再度邀請到常慧法師,為信眾導讀三堂《本來面目─觀心銘講記》。9月10日是第一堂課,距上次講課的時間已有半年,這次的講座是安排在週一晚間,出席率卻非常踴躍,計172位學員出席,大殿及觀音殿座無虛席,學員無不滿心歡喜的前來聆聽這堂課。
  

常慧法師首先調查,有多少人曾在上半年度聽過〈觀心銘〉的課程,結果新舊學員各佔一半,法師直讚大家很勇敢,並說大家都在歸零的狀態平等的來這裡聽課,所以這堂課學到的第一件事就是「平等」,大家聽了不禁莞爾。
  

在上半年的課程裡,法師已經很詳細的介紹明末憨山德清大師的生平事蹟。在這堂課的開場,法師再次略述大師的學經歷背景,以作為銜接。〈觀心銘〉的詩偈共52句208字,聖嚴法師曾在紐約的禪七中開示〈觀心銘〉,今再敦請法師來為大眾作導讀,就更能領略憨山大師的修行心要而依循「信解行證」的次第而探索自心了!
  

本次講座的主題是本書的第一個部分「觀心原則」。法師要我們隨時隨地的觀察,這個身體是一直在變化,無法掌握的。修行要從「觀心無相」著手。法師詮釋心也是一直在變化的,如果心固定不變,那我們坐在這裡就什麼聲音也聽不進去,什麼觀念也進不來,那學習、修行就沒有意義了!就是因為心沒有一定的樣子,我們聽課的情形也會跟著不同,時而專心、時而昏沉、時而恍神,不懂的部分慢慢聽的有點明白了,在這期間心的狀態是一直在改變的。大修行者徹悟心無相的道理,放下了對心的執取,就能接納一切境而無所阻礙,心自然光明皎潔了!
  

常慧法師課程中特別語重心長的告訴大家,打坐時坐到自己感覺什麼念頭也沒有,這不是「一念不生」,而是掉進一種無記的狀態,這比打妄想還麻煩,因為妄想打著打著我們還會察覺,再把自己拉回到方法上;一旦掉入無記,我們會誤以為那是一種境界,貪著在那種看似身心安定的狀態,沒辦法用上方法。

法師提供我們一個很好的觀察練習:當我們動了情緒之後,首先我們的心會開始浮動起來;接著呼吸會越來越短、越來越急促,心臟跳動也會跟著加速,最後身、口的動作就出來了!如果能在心浮動時就覺察到,趕緊用方法,情緒就可以回到平衡的狀態;如果到身、口的動作都出來了,那就是沒用上功夫了!能夠不斷的在日常生活中提醒自己,不斷的練習方法,當境界來臨的時候,自然就會減少很多煩惱了!

兩個小時的課程很會就過去了,透過常慧法師的導讀,串起了憨山大師的聖者風範,以及聖嚴法師精闢簡潔的詮釋。課程結束後,大家法喜充滿,期待下一堂10月8日的課程,大家能夠再共聚一堂,共同熏習法義、洗滌身心。

◎文:凃藻芬   20180914
◎圖:臺南分院提供   20180914
 
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