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轉念心自在

轉念心自在

剛從總本山的水陸法會下山,就進了天南寺的禪堂,精進的氛圍,感覺好像回到了總壇。這是我第一次參加禪七,學習到禪七期間只要體驗兩件事:清楚和放鬆。可是愈簡單的事,愈不容易做好。  身體要放鬆,心卻要清清楚楚。為了讓我們清楚身體放鬆的感覺,總護法師讓全部的人躺下,從頭皮到腳趾慢慢地引導,體驗全身不用力的感覺。看大眾下坐時按摩做得潦草,助理監香每天晚上的最後一炷香,特別為我們示範正確的全身按摩。禪堂裡非常安靜,細小的音聲很容易被聽見,當身後傳來禪眾的咳嗽聲,馬上覺得被干擾,...

 

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轉念心自在

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序號發布日期標題類別
12017-09-12轉念心自在2017
22017-09-05參加溫哥華道場的地藏法會和慈悲三昧水懺感言2017
32017-09-05找回滿滿自信2017
42017-08-30蘭陽精舍念佛禪二 外護義工心得2017
52017-08-22溫柔地回到當下2017
62017-08-22蘭陽精舍念佛禪二心得分享2017
72017-08-21念佛禪二心得2017
82017-08-17我參加蘭陽精舍禪二的心得2017
92017-08-16【法會介紹】焰口法會2017
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