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導覽法鼓山 遇見更好的自己 二十多年來，如同來迎觀音般的參學義工，
百合種子扎根福田上 ◎陳建富 故事的開始，源於一個心靈對山與海的悸動，由此展開了與總本山參學室共同成長的歷程，承載了數不清的法鼓因緣。 開山前後，參學義工們迎來送往，忙碌的身影，歷歷在目。從擬定路線、安排訓練、演繹考核、調整次序、確立流程，無一不是意志力的鍛鍊，在篳路藍縷中，開創一番新氣象。每個人維持著高品質的服務，大家的心緊緊靠在一起，士氣高昂且熱情洋溢。 水陸法會期間，全體動員的力道，是一股使命必達的堅忍。帶領初來乍到的信眾在山上體驗境教，從食衣住行無微不至的照顧，到身心的安頓。當獲得一個微笑揖禮的回應，剎那間的感動，難以言喻。 記得聖嚴師父圓寂時，承擔大夜班執勤時段，引領專程上山的信眾進入大殿，瞻仰念佛頂禮，表達對師父的緬懷，再溫暖奉送，祝福回程平安。相信在師父的精神感召下，會默默庇護著每一位菩薩。 我們的組員菩薩，不需嚴格調教，個個渾然天成，這是來自於榮譽及信念，以及相互的扶持與叮嚀，圓滿許多團體與民眾的參訪。從迎賓時的莊嚴，到送客時的燦爛笑容，可以感受出組員們功力了得，成就自己也利益他人。 應對來訪的各種人士與團體，參學員的柔軟與謙卑，是圓滿任務的關鍵，而這源自於對法鼓山的愛護與佛法的熏陶。每次上山出坡前、收坡後，於祈願觀音殿發願與感恩頂禮，真誠祝願任務順利、人人平安。看著組員帶著笑容下山，了知功德圓滿，心靈充足，內心便生起無盡的感恩。 山上的百合花，年年努力綻放，如羽翼般的種子，也不斷地隨緣傳送，期望參學種子亦復如是。也許有些先進已經遠行，但全山的階梯青苔上，都有大家的印跡。本著初心，我們一棒接一棒，心心相續，如百合種子，扎根於這片廣大的福田上。
從害怕人群 到站在人群前 ◎陳渝亭
二○一四年，看到法鼓山參學員初階培訓海報中「可以提昇應變力」等字，引起我的興趣。抱著好奇和期待報名，循序漸進通過了初階、進階培訓、見習、實習、評析、授證。過程中，感受法師及學長們的用心、耐心和包容。手捧著法師所傳的燈缽，與第十屆參學員們在授證時發願：不管今後在參學室擔任何種勤務，願意盡一己之力，成為參學團隊中護持的一分子。 由於發了願，無論起頭多難，學長的指導和提攜，我都歡喜領受和學習。記得第一次執勤，緊張又忘詞，原本個性內向、容易詞窮的我，無法導覽到位，遇到特殊狀況，還遺漏一些重要的SOP，心中難免懊惱不已。 幸好，收坡後的會議，讓我有反省、懺悔的機會。經由法師的關懷開導，我逐步成長，對於人的觀察及照顧，從初始的粗糙，逐漸能擴大和深入。如今帶團仍會緊張，但那是來自心念的提起，時時記住參學員的三項任務：「帶人參訪、鼓勵修行、把功德留在山上。」 帶領大眾參學時，自己與眾人的互動分享，都出於內心的真誠懇切，所以往往能觸動他們，因此，當參學結束，總能看到眾人臉上浮現祥和與喜悅，讓我忘卻了煩惱和辛苦。我想，這就是自己樂此不疲、一路擔任參學員的原因吧！ 十多年歲月過去，對於邁入六十五歲、由害怕人群到站在人前的我來說，是一件值得慶幸歡喜的事。擔任參學員的自己，是從來不曾想像過的樣貌。懷著感恩、惜福、報恩與發心，為自己創造一段難得的法喜，這也是此生最值得延續下去的善緣。 如果您對體驗法喜有興趣，請來參加參學員培訓，只要有信心、願意發心，並給自己一個機會，它不會讓人失望，我就是一個最好的實例。 讀書會帶領人基礎培訓心得 帶隊出坡 從知道走向悟到 ◎羅秋桂（新加坡） 這是我第三次踏上讀書會帶領人的培訓之路。 回想前兩次，陪伴十位菩薩同行，那時多是摸索、學習與適應；而這次，與三十一位長青班義工參與培訓，並回到總本山學習與出坡，對我而言，是一段珍貴的生命體悟。 在讀書會帶領人培訓中，收穫最深的是對「覺察」與「自我」的重新認識。方隆彰老師再次提醒聖嚴師父教導的「認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我」，這十六字箴言不再只是紙上的智慧，而是變成一面清澈的鏡子。 兩天的培訓，像是回來驗證過去學做帶領人時，對「熟悉、回應、詮釋、深化」這四個層次的理解，方老師帶著我們從「知道、感到」，走向「想到、悟到」，幫助我們深化與活用。 培訓後上總本山，在出坡當下，學會更細微地向內觀看：看見自己在困境裡，生起的微小情緒，看見自己認知上的局限，也看見了渴望成長、卻又常感不足的自己。 從過去的小隊伍，到這次的大同行，責任變重了。如果說個人學習是獨自潛心，那麼負責帶隊，就像在黑夜裡提一盞燈，不僅要為眾人照亮前方的路，更要小心翼翼地守護手中的微光。 在團體裡，每個人都有獨特的性格與節奏，而我的角色是傾聽與協調，讓不同的個體在包容與理解中，共譜一首和諧溫暖的樂章。這讓我體悟到，帶團隊從來不只是把事情做對，而是一場修行，考驗能否放下自我的執念，去包容差異、凝聚願力。 行程中，身體難免會累、會緊繃，奇妙的是，心卻始終保持著安定與清晰。那一刻才真正明白：身體可以感受疲累與壓力，但心，可以練習不跟著起伏。 很感恩一路上遇到的每個人、每件事。法師們的關懷，點醒了我；義工菩薩們的包容，成就了我，這一切美好的因緣，才讓我有這樣一次面對自我、整理內心的機會。願自己帶著這顆被洗滌、被溫暖的真心，回到生活裡，繼續走好接下來的修行路。 禪訓班輔導學長培訓心得 關注當下 練習觀人觀己 ◎林妏娟 想起從參加初級禪訓班開始，一路上有諸多學長的溫暖照顧，讓惶恐不安的我持續前行，所以抱持回饋的心，報名輔導學長培訓。 原本心想：兩天的課程會不會有點「硬」？結果，每堂課都有幽默的主持開場，演廣法師還貼心示範，讓大家了解輔導學長的正確觀念與教導姿勢，例如「臥如弓」不正確就變成「臥如蝦」。而曉萍老師透過實際演練，讓我們體會每個人的溝通距離並不相同，了解身為擺渡者應具備的心態與技巧。 演練過程中，好多組員接到劇本後，三秒就入戲，無論是扮演針鋒相對的學員，還是擔任絞盡腦汁、化解冷場的輔導學長，無不賣力演出，讓眾人爆笑不已，甚至笑到流淚。熱烈氣氛中，我們也意識到真實的禪訓班現場有各式情境，需要輔導學長發揮機智，善巧處理。 此次培訓，每組都安排一位資深輔導學長姊帶領討論與演練。我們這組的學姊猶如一個巨大寶藏，信手拈來都是珍貴建議，她定睛一看，就知道組員姿勢哪裡有問題，而我們就像一群小雞圍著母雞，聚精會神地聽著她分享帶領經驗，讓人覺得好有安全感，也生起「有為者亦若是」的心。 課程中，主持人不斷提醒大家，隨時覺察身心狀態，當自己的身心和諧穩定，才能觀察出對方真正的需求，給予適當回應。這與禪修的精神相契合，避免我們過度將注意力放在對方與外境，迷失了自己。 兩天的培訓如同一場禪二，關注每個當下，練習觀人，也觀己。常興法師以「修福與修慧」比喻鳥之雙翼，鼓勵大家不能偏廢，猶如當頭棒喝。是的，努力修習佛法，在他人的禪修旅途中給予陪伴，將使我們如鳥兒，在學佛路上展翅飛翔。
固執的心漸漸鬆動 ◎陳碧燕（溫哥華長青班） 進入長青班至今二年，感謝信眾教育院設計完善、豐富多元的課程，感謝常悟法師和班長帶領的團隊，關懷員們個個優秀、多才多藝，其中好幾位還身兼講師，溫暖無私、全心付出，彼此學習，相互成就，讓我深受感動。 年輕時，便喜歡走進寺院，對我而言，信佛、學法、敬僧是最歡喜的事。樂於參加法會，與菩薩們一起共修；聆聽聖嚴師父與法師們開示，一直都是我生命中最有力量的依靠。 學佛，重要的是落實在生活裡。這些年，每當內心對峙、煩惱、不開心，覺察到情緒與反應之間，可保留一點「間隙」。以前，遇到不順心的事，立刻轉頭就走；現在，學著先道歉，再從容走開。原本固執的心，漸漸鬆動，一切變得好商量，很多事情有了轉圜空間，日子也跟著順心美好起來。 像這次，常悟法師邀我上台分享，第一個反應是拒絕。經過一天沉澱，想到對法師的恭敬，以及自己承擔關懷員，更應盡心盡力。這樣的蛻變和成長，讓我體會到「精進」並不是努力讓自己成為最好，而是願意修正自己，把每一次都當成新的開始。 學習成長看板 12月快樂學佛人開班 【班別及上課日】 |
