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進入法鼓山的三門 青年體驗佛法 走向福慧與自在 進入三門，山霧微濕， 聽見鐘聲，心漸透澈。 ◎文／傅莉嫻．圖／謝承翰
為什麼會有人想出家呢？在寺院的生活又是怎麼一回事呢？法鼓山世界青年會於一月十五日至十七日，舉辦「從山門入法門」營隊，邀請來自各大專院校超過五十位青年學子，走進法鼓山的三門，展開一場佛法探索之旅。 營隊由青年院常震法師帶領，活動內容包括隨眾作息的寺院生活體驗、禪修練習、參訪法鼓山園區，更以「善知識」為課程主軸，邀請成功大學副教授陳弘學授課、僧伽大學副院長常寬法師談法鼓山創辦人聖嚴師父的悲願，並與僧大法師座談，從法鼓山園區的禪悅境教中，體會佛法與善知識點亮生命的明燈，進一步開啟自性的清淨與光明。 與僧大交流 發現佛法的酷 十五日下午的「與僧大交流」活動中，僧大教務長常啟法師向學員介紹，僧伽大學不但是培育出家人的搖籃，更是一處生命轉型的心靈訓練所，它所傳遞的也不僅是知識，更是鍛鍊出一顆安定的心，讓人能在多變的環境中安住自己，進而探索生命、面對生命，從中培養出勇氣與力量，才能發起大悲願心，來照顧更多眾生。 「佛法這麼好，知道的人這麼少，誤解的人卻那麼多。」常啟法師引用聖嚴師父的話期勉青年們，透過與僧大法師們的互動交流，以及佛法在日常生活中運用的探索，能發現佛法竟然「這麼酷」，祝福大家在這趟參訪之旅中，滿載而歸。 開放式問答 省思根本問題 「我很喜歡也很能適應寺院規律而健康的作息。」來自花蓮的何嘉惠，之前雖曾多次到訪法鼓山，這次卻是第一次參與青年營隊。她表示，在聽過常寬法師分享聖嚴師父艱辛求學與弘法的生命歷程後，再走進開山紀念館，許多感受更加深刻。營隊老師深入淺出的佛法分享，也釐清心中長久的疑惑，深感獲益良多。 「原來佛教不只是嚴肅的教條與莊嚴的形式，而是能實際運用的生活智慧。」與哥哥林紀和一同參加活動的林紀堯表示，在這裡無論是環境或與學員之間的互動，都讓他感到放鬆自在；在與僧大的交流中，法師們分享出家的因緣與突破生命困境的人生故事，也讓他感覺與佛教的距離更近了。初次接觸佛學的林紀和則覺得一切都很新奇，尤其能與法師面對面交流，以及親身體驗禪修，都讓他印象深刻。 「佛法並不只是提供勵志的格言。」陳弘學老師的課程，透過巧妙的譬喻、對比分析與開放式問答，引導青年反思問題的根本，讓大家感受到佛法深厚的法義與實用性。陳弘學老師認為，佛法是以慈悲與智慧看待生命與世界，能真正協助解決人生課題，也期待青年能在實際體驗中，慢慢理解佛法的好。
讀書會帶領人回顧分享 一段持續照見內心的修行旅程 ◎新加坡長青班悅眾團隊 歲末之際，我們這組長青班心靈環保讀書會的悅眾，相聚回顧一年來帶領讀書會的點點滴滴。透過彼此的分享體會到：帶領讀書會，不只學習引導技巧，更是一段持續照見內心、修正自己的修行旅程。 這一年來最深刻的學習，是不斷提醒自己——我們只是帶領者，不是講師。帶領的重點，在於是否為參與者創造一個安心發言、彼此傾聽的共學空間。少一點即時回應、少一點主觀點評，不急著個人分享，把時間還給參與者，本身就是一種練習，也是一種心靈環保。 實際帶領時，不斷回到培訓所學的原點：帶領是引出討論，而不是掌控討論。當話題偏離，或個別發言較長，提醒自己以輕鬆、自然、不帶批判的方式適時介入，這不僅是技巧，更是練習覺察與耐心。 此外，我們也發現三人配合很受用：一位帶領，一位提醒時間，一位在發言離題或太投入時，協助把話題拉回來。彼此支援、互相補位，讓過程更穩、心更安。 在準備方面，我們體會到「多讀、多準備」的重要。文章需反覆細讀，不只讀過，而是努力讀懂、讀通，甚至讀透。問題多準備，即使現場未全數使用，也不會白費。對我們而言，讀書會不僅是共讀的空間，更是實踐「聞、思、修」場域。正如聖嚴師父常開示：「佛法要從聽聞中入心，從生活中印證。」透過閱讀、分享與討論，讓佛法從文字落實於日常生活。 回顧來時路，不少帶領人最初不善言辭，參與培訓後才承擔帶領之責，逐漸體會師父所教導的：「凡事都是修行，說話亦是修行。」面對實際挑戰，例如成員有閱讀障礙或表達羞澀，嘗試推動集體朗讀文章，鼓勵輪流發言。在一次次傾聽與分享中，持續練習同理心與不批判的覺知。聽他人說話，也照見自己的反應與情緒。這樣的練習，幫助我們成為稱職的帶領人，也滋養了自身的覺察力。 感恩諸佛菩薩加被，感恩師父、法師們的慈悲教誨，感恩每位參與者的護持與成就。願讀書會成為眾人熏修善法、增長慧命的助緣，讓縷縷書香化為綿綿法香，久久流淌於人心之間。 花藝禪學習分享 心若安住，花自和諧 ◎林香鑾（重陽分會） 初識花藝時，只將它視為一種「美與藝術」的呈現，從未想到插花亦能成為修行之道。直到進入花藝禪的學習，在老師的引導下，才逐漸體會到：插花不只是有形的創作，更是一場回到內心的禪修。 在插花過程中，隨著一次次實作與覺察，心被輕柔地帶回當下。當雙手專注於花材時，雜念減弱，呼吸變得安穩，內在逐漸安住。那一刻，並非刻意追求作品的美，而是在專注中，心靜下來，花也自然呈現出它的樣貌。 與每一朵花、每一枝植物相遇時，感受到生命的節奏——沒有強求，也無須抗拒，只是順應因緣，在陽光與雨水中生長、綻放，然後凋謝。透過反覆練習，逐漸明白：插花是一面映照自己內心的鏡子，心若急躁，花便凌亂；心若安住，花自和諧。 兩期二十堂課的修習，不只是技法的累積，更是對無常的體悟。從種子到花開，從盛放到凋零，每一個轉變都在提醒我，一切皆在變化之中，沒有什麼能被永久掌控。正是在這樣的過程裡，學習觀察、覺知，如實接納當下所呈現的一切。不論花材樣貌如何，只要放下分別心，用心感受，皆具圓滿。 插花不在於修正花的形狀，而是在修正自己的心；不在於追求完美，而是在練習放下執著。真正的美，來自於柔軟與接納。花朵由含苞到盛開，再走向凋謝，讓我深刻感受生命的無常。 人生亦然，有喜有苦，有順有逆，皆是因緣流轉。當我不再試圖抗拒變化，而是學習與之共存，心便少了對立，多了自在。順其自然並非消極，而是一種清明的信任與安住。 插花是一段與自己獨處的時光，專注當下的一剪一插，妄念便漸漸遠離，內在回到寧靜。這份覺察也延伸到日常生活，在面對人事物時，少了比較與評斷，多了理解與包容。當心不再紛擾，所見皆清淨，生活也回歸簡單與自在。
佛學班三年，學佛度人 ◎吳宜玲（西雅圖佛學班） 時光荏苒，二○二五年十二月十三日，迎來三年佛學班的結業式。 隨著年齡增長、生活與生命中的課題日益複雜，許多疑問已超出原有認知，心中累積愈來愈多的「為什麼」。當有人說「這是因果」時，我不以為然，因為我相信科學，人定勝天。 由於感佩聖嚴師父無私的胸懷，加上兩位朋友善緣牽引，報名參加西雅圖分會第一屆佛學班。二○二三年二月四日，懷著忐忑的心走進講堂，常惟法師一開場便問：「你信輪迴嗎？」我心裡立刻回答：「不信！」緊接著法師說：「如果不信輪迴，就不用來上佛學班了！」那一刻，著實有些不知所措，我竟在第一堂課就被「退學」了？ 直到第二堂課，法師說：「佛即覺悟，法是方法，學佛法，是學習覺悟的方法，也是學習如何做人。」短短幾句話，讓我重新燃起信心。從原本不信因果、不信輪迴，到逐漸理解並深信其中道理，這樣的轉變，實難以三言兩語道盡。 回首這段學佛因緣，內心滿是感恩。何其有幸，第一次接觸佛法，便走入法鼓山的佛學班，這門倡導正信佛教的課程，內容紮實有次第，又緊扣生活，對當時幾乎一無所知的我而言，格外契機。三年的收穫，妙不可語，其中最大的禮物，是內心的平靜。曾經的我，是個暴躁易怒的媽媽、太太、女兒，無形中給身邊的人諸多壓力，總覺得「我是對的」、「我是為你好」，卻不曾察覺自己深深的「我執」，讓彼此都喘不過氣。 學習佛法後，開始運用「唯識」的方法，觀照自己與對方的情緒從何而起，理解之後，許多的衝突和不愉快竟自然消散。進一步，學著以「如來藏」的觀點看待他人，相信每個人心中皆有善的種子，將生命中遇到的每個人，都視為來助我修行的菩薩。當心念一轉，似乎再也沒有令人討厭的人事物，這份釋然，讓內心變得安定而柔軟——那是一種非常舒服的平靜。 第一堂課我寫下的期許是：「認佛，度己。」如今對未來的期許是：「學佛，度人。」願用佛法來幫助自己與身邊的人，讓更多人認識佛法的好！ 福田班饗宴，回味無窮 ◎尚欣欣（農禪寺福田班） 打開福田班的課表，會有一種「營養豐盛」的感覺。每一個主題、每一堂課的內容，看似簡單平常，都是我們常常看到的基礎教材，但在法師們的講授下，都變得有滋有味，好像在品嘗食材講究的菜餚，不但上課內容紮實，即使課後溫習，都能覺得口齒留香、回味無窮。 第四堂一上課，主持人提醒大家：「下一堂開始，『法鼓山的共識』就沒有PPT囉，請大家回家一定要把內容背起來，回家作業也是默寫。」我想：每堂上課一開始，都有看著PPT念誦，一定可以輕鬆背起來。沒想到第一次不看PPT，就念不順暢了，過於依賴真是學習的阻礙。 經過幾日認真默寫，我驚奇地發現：法鼓山共識裡的內涵，都深深刻在腦海裡了！在生活裡，會自然而然地浮出，調整我的心情，糾正我的行為。就像看起來美味的冰淇淋，看著好吃，真正放入口中，才能感受那甜蜜的滋味。 課程已經進行四堂了，紮實的內容讓我信心十足。未來我一定可以用最正確的方法修行佛法，提昇自己；在生活裡，服務社會大眾。 學習成長看板 聖嚴書院福田班招生 【班別及開學日】 【報名對象】有意加入法鼓山義工者 |
