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心靈環保讀書會的故事 跟隨法鼓山的方向 共學成長 法鼓山的方向，也是生命成長的方向。 ◎文／楊仁惠．圖／北投分會 提供
還記得四年前新冠疫情時，大眾如何互相支持，安頓身心嗎？在各種線上共學、共修的活動中，護法總會北投分會成立了線上讀書會，從《法鼓山的方向：理念》開始讀起，重溫聖嚴師父創建法鼓山的諄諄叮嚀。 分享生命故事 文字化為現身說法 四年過去，六冊《法鼓山的方向》踏踏實實地讀完了。「讀完《法鼓山的方向》，彷彿再走了一次建設法鼓山的生命歷程，再一次體會佛法為生命帶來的力量。」帶領人之一的林秀齡表示，讀書會的成員老幹新枝都有，資深會員的分享，讓篇章文字化為現身說法，以生命影響生命的感動難以言喻。
林秀齡記得，讀到《法鼓山的方向：創建》，分享園區第一期工程完工，帶地區信眾上山時的感受：「我忍不住去撫摸外牆磁磚，不禁流下淚來。我覺得師父真辛苦，這樣的成果真不容易。」線上會議室中，許多人都紅了眼眶，體會道場建設一磚一瓦都得來不易，感恩與珍惜的心更加深刻。 讀完六冊《法鼓山的方向》，擔任關懷員的張純美，最大的體會不僅僅是對法鼓山理念、願景、架構的了解，師父對弟子身、口、意提昇的深切叮嚀，更是受用。「用佛法的悲智感化自己，以願行感動他人」，她認為《法鼓山的方向》是師父以具體建設法鼓山的過程，教導佛弟子如何學佛，實踐佛法、自度度人。「親近法鼓山以來，我從害羞內向，變得開朗樂於付出。」張純美期許自己發長遠心，持續學佛奉獻。 建設心中的寶山 發願持續奉獻 「參與讀書會，讓我變得更勇敢。」六期全勤的陳美麗表示，一開始大家都不敢分享，帶領人鼓勵大家：「這裡是修行的大家庭，不用怕說錯，每個人的分享都是寶貴的。」漸漸地，大家的分享愈來愈踴躍，彼此傾聽與互相支持，也讓北投分會向心力更強。 「我內心的法鼓山已經建好了，諸位相信嗎？你們心中的法鼓山也建好了嗎？」師父當時開示時，陳美麗並不明白這句話，家有身心障礙的兒女，生活並不容易。「師父說身苦心不苦，還有法師、菩薩們的鼓勵與幫助，慢慢地我能用佛法安身安心了。」陳美麗笑著說，「當我再讀到這句話，才知道我心中的寶山已經建設好了。」 讀一本書為一期的線上讀書會，讀完六冊《法鼓山的方向》，不啻為一里程碑，北投分會特別為此舉辦聯誼會，讓平時雲端相見的會員們，有了面對面的機會，召委蔡麗惠更表示讀書會將持續舉辦。 「師父為義工命名為『萬行菩薩』這個名字真是太美了，我願意像師父一樣『盡形壽、獻生命』，無論高低大小，哪裡有需要，就往哪裡去。」林秀齡發願，持續擔任讀書會悅眾，陪伴大眾一起成長。
【2025青年卓越禪修營心得】 ◎許演珍
很小的時候，媽媽就帶我到農禪寺皈依三寶，那時候的農禪寺，舊舊的還是鐵皮屋。隔了好久，媽媽才重新接觸法鼓山，幾乎每週都去農禪寺掃廁所，常常參加法會、佛學班。她認真學佛，每次回家都對我說：「佛法這麼好，知道的人卻這麼少！」我安靜地聽她說，給她回饋，說只要我有空也會去，但每週末都塞滿爬山、露營、逛街、旅行。 直到最近一次，媽媽希望我能去水陸法會幫忙，和法青們一起送聖。永遠記得穿著海青的媽媽，看到我時，興奮地跑過來說，想跟我合照。媽媽頭髮亂亂的，卻很歡喜，她說：「很高興看到你在這兒！」一直知道佛法很好，但我想做的事好多，時間好少。 這次參加禪修營，寫了封信給媽媽。這幾天在禪堂走路時，用方法練習呼吸，感受身上的水大、火大、風大、地大，心裡想著：原來盡心盡力第一，是培福；不爭你我多少，是消融。培福、消業、結善緣，學習成就你我，是接下來的功課之一吧。 中午休息時， 躺在草地上， 閉上眼睛， 感受背後刺刺的草，樹影搖曳著，天空好藍，太陽把空氣曬得暖暖的。感恩因緣帶領我到這兒，輕輕地對著空中說：要把生命留在當下。還有常慧法師所說：隨緣盡分，盡分隨緣。 最後一晚無盡燈之夜， 當「南無觀世音菩薩」聖號一起，想起前幾天說了傷害媽媽的話。她希望我不要一天到晚跟朋友去玩樂，我生氣地回她：「我才不想像您，老了只能在農禪寺掃地！」眼淚滴滴答答，我哭著，懺悔著。 看著手中捧著的燈，生生不息，禪堂裡，大家彼此祝福。所謂的因陀羅網、寶珠，就像此刻禪堂亮起的燈海吧。 或許今生的方向， 是見自己，做自己，發揮天賦。見天地，見大我，知進退。見眾生，視生命為修行，體諒悲憫，學會放下自己。 我對自己說，此生來做人多不容易，要過好每一天。期許自己努力布施，照顧好身心。我發願，要陪媽媽一起學佛，陪她學習智慧心、慈悲心。
◎鄭寬悅
每次禪修營都會播放聖嚴師父開示的影片，儘管已看過多次，不過生活中常常忘記，每一次再聽師父的提醒， 都有醍醐灌頂的感覺：「要把生命留在現在」、「不管妄念回到方法」、「放鬆身心、放下身心」。 在山上，身處無憂的環境中，還有法師和同伴一起學習，所以能常常運用這三句話。但回到現實生活，工作、與人互動、關係交流，各種情緒來來去去，更需要時常帶著方法，才能保持如如不動。師父說，要建立自我的價值觀。對自己要有一定的認識，有清楚的自我感，才能不輕易受他人影響。即使被動搖，也能運用禪修方法，將心收攝回自身，建立自我的存在感、安全感。 很喜歡早晨的走路環山及星空禪。參加法鼓山的活動後，才知道原來禪修不是只能在蒲團上，而是可以落實在生活中，除了人與我的連結，還與大自然、星空、樹木、建築物、整個城市建立關係。 時常無意識地處在環境中，對於周遭事物未曾留意，也看不見自己在其中的位置。當我在山上，學習專注呼吸，注意身體和腳步，同時也留意到天地、花草樹木、房屋與景觀，我與它們之間產生了空間感與距離，因此能換一個角度欣賞它們。我不再是無意識遊蕩其中，迷失自我的我。 除了充實的課程內容，這次最大的收穫是認識同組的學員們。一直以來都是自己參加活動，身邊也沒有人信仰佛教，這次認識了大家，也約好再一起報名參加活動。劉怡寧老師在課程中提到「因陀羅網」：所有現象的存在，都是互相交織依賴。 能認識法鼓山，認識一同修習的朋友，是什麼奇妙的緣分，讓我們相遇呢？不論是一期一會，或是能相伴更多年月，每次的相遇，都是生命中珍貴的寶珠。 謝謝所有法師、義工、小隊輔，捐地和建造天南寺的人，背後還有很多力量的成就，我們才能這麼幸福地參加這場活動。期許自己要更精進學佛，廣結善緣。 【課外心一章】 學佛修行 探索潛能 ◎王碧華 三年前，得知心靈環保學習中心啟用，聖嚴書院佛學班招生，期盼在忙碌的工作之餘，為自己的心靈充電，但也擔心是否能持之以恆，持續三年的學習。 開課後，班上從起初百人上課，到人數逐漸遞減，我們這組始終維持「木頭跟著木排走」的力量。我和三位同學一路堅持三年，拿到全勤獎，每學期還領到作業精進獎。法師每週用心授課，透過系統化的學習，幫助我們一步步理解佛法。尤其小組討論和回家作業，讓我們有機會將所學應用在生活中，體驗佛法的好，進而與他人分享。 每天出門上班前，我先發下利益眾生的願，不論願心是大或小，都創造因緣去實踐。走在捷運站裡，和許多人擦身而過，常有人掉口罩、面紙。心想：人人都有責任維護環境的清淨。於是彎下腰撿起垃圾，運用「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」的方法，輕緩地撿起。奇妙的是，當垃圾丟進垃圾桶，好像也在清理心中的垃圾，感覺少些負擔。每天睡前，巡視老公寓每層樓，將沒用到的燈關起來，漸漸地鄰居也主動將不需要的燈關掉，養成簡約的生活習慣。 在繁忙競爭的生活中，當遇到挫折或打擊，自己往往過於在乎外界的評價，而失去了自信，忘了每個人身上都藏有「真金」，即佛陀所說「其身皆有如來寶藏」，這份信念可激發我們探索自身潛能，所謂「真金不怕火煉」，而是需要經常拿出來磨鍊。透過佛法的修行，解開煩惱的糾纏，獲得清淨與寧靜，並對未來充滿信心。 三年學佛過程中，每當起了各種煩惱，練習運用佛法的慈悲與智慧去面對、接受、處理，從而一點一滴開啟自己心中寶山，並在人生的旅途中，以自利利人為基礎，幫助他人獲得心靈的平穩與安定，一起迎向光明的未來。 學習成長看板 12月聖嚴書院福田班招生 【班別】12/14板橋班
11月快樂學佛人招生 【班別】11/2齋明班 |
▲在無盡燈之夜，青年學員祈願、許願，彼此祝福。（周仁傑 攝）
▲學員們在禪修營互動學習，感受到相遇的奇妙緣分。（孫海蒂 攝）