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全球法鼓傳燈 點亮每一顆 慈悲智慧的心燈 美加、澳洲共沐師恩 傳燈禪修、鈔經祈福 共發大好願
【本刊訊】緬懷師父圓寂十六週年，二月一日起，從北美到澳洲，海外各分支道場陸續舉辦「法鼓傳燈法會」、精進禪修及講座等活動，帶領大眾重溫師父的教澤，在燈燈相傳中，點亮每一顆慈悲與智慧的心燈，啟發自利利他的悲願心。 二月一日，傳燈的願心首先於美東點亮。紐約東初禪寺舉辦法鼓傳燈禪一，監院常華法師帶領三十位禪眾，以「練心」與「鍊心」的修行觀念，引導大眾調柔自心、去除煩惱，使心回歸本來的清淨。波士頓普賢講堂由副寺常齋法師主持，帶領大眾「學做自己的主人」，在精進禪修中，體悟如何隨時隨地觀察並掌握自己的心念。
二月二日，在新澤西州分會舉辦的傳燈禪一，由演捨法師帶領，透過禪修與《觀心銘》的學習，讓禪眾體悟「心如鏡，不執取影像」的修行智慧。法師提醒大眾，修行不僅是靜坐，還需將這份覺察力延續至日常生活，讓每個當下都能安住於清楚明覺的心境。 溫哥華道場是北美唯一舉辦傳燈法會的道場，二月八日，八十多位信眾不畏嚴寒，冒雪前往道場念佛、傳燈憶師恩。監院常悟法師開示，每個人的心中都有一盞燈，學佛前，許多人並不知自己心中有燈；學佛後，我們從三寶、從師父借光，點亮內心的燈，再繼續點亮他人心燈，這就是傳燈。法師進一步說明傳燈的意義在於承先啟後，「承先」是學習師父的行儀與教誨，「啟後」是將佛法內化於心，並發願啟發下一世代的有緣人。 二月九日，澳洲雪梨分會以「新春鈔經祈福」共修，舉辦傳燈活動，近三十位信眾一同觀看《憶師恩：以報恩心成就生命》影片，一起鈔寫《延命十句觀音經》並作成御守，將佛法的祝福傳遞給自己與他人。參與的信眾分享，透過鈔經，感受到內心前所未有的寧靜與安穩，這份法喜與寧靜，也讓他憶念起師父的教澤，修行的終極目標是「利益眾生」，當我們的修行與他人相連結，便能體會到深遠的法喜與慈悲。
北美三地合辦傳燈日線上講座 實踐人間淨土的開山之路 【林寬雲／舊金山報導】二月八、九日，舊金山、洛杉磯、溫哥華三地道場聯合舉辦一連兩天的「法鼓傳燈日線上講座」，由法鼓文化編輯總監果賢法師、法鼓文理學院副教授辜琮瑜，分享人間淨土的開山之路。 第一場主題「聖嚴師父的開山之路」，果賢法師提到今年是聖嚴師父圓寂十六週年，而師父創建法鼓山世界佛教教育園區，剛好也歷經十六年。開山過程中，除了硬體建築，師父還提出團體發展的理念，包括三大教育、四種環保、漢傳禪佛教，做為四眾弟子共同努力的方向。 「師父開山，是為了感恩與體驗高僧大德們的悲願心，試著做自己當做且能做的佛事。」法師說，師父相信興辦佛教教育是最好的弘化方式，教育和關懷是法鼓山的使命，此外，開山的意義是讓大家開自己心中的寶山，學習如何成就自心的智慧與慈悲，進而建設人間淨土。 如何付諸行動，開啟自心寶山？第二場講座「人間淨土的實踐」，辜琮瑜老師透過一連串提問，幫助眾人了解自己學佛的動機、方法、目的等，繪製一張屬於自己的學佛地圖。 辜老師建議大眾，可以從「心五四」開始，先閱讀師父生活佛法類的著作，接著再進階到實修類。辜老師表示，學習佛法的知見、具體可實踐的法門，可促使我們的內在轉化，提昇自主修行力；而實修佛法可讓我們往內心世界去挖掘，是開啟自心寶山的關鍵。唯有經過實修，才能將知識轉為行動，讓我們從「知道」進而「做到」，達成改變自己的成果，「這是一趟需要持久練習的歷程。」 「實修有三個層面：確實地修、老實地修、踏實地修。」辜老師提醒，修行不要落於表層，只有深入實修才能真正體會佛法的力量，當實修已經入心時，生活即實修，實修即日常。 元宵提燈燃燈 光明遍照自心 上千民眾農禪寺體驗佛教節慶文化 馬來西亞信眾供燈發好願
【本刊訊】當新春來到元宵節，代表農曆新年的圓滿，以及迎接春天新時序的開始。二月九日元宵節前，農禪寺舉辦「農禪水月元宵夜」，儘管寒流來襲，上千民眾熱情不減，闔家一同到寺院參加親子手作燈籠、猜燈謎、提燈遊行、祈福法會，體驗漢傳佛教的節慶文化。 「這題我知道！」最受歡迎的猜燈謎會場，民眾動腦解謎，掌聲與笑聲四起。燈籠巧手DIY則是一場親子合作，父母親細心折疊，小朋友幫忙壓緊，一家人分工，一盞盞象徵智慧與福氣的燈籠，在巧手間誕生。 提燈遊行是重點活動，大、小朋友提著親手做的燈籠，開心地在水月道場內巡禮。晚上近八點，大眾依序進入大殿，隨著法師們虔敬地恭誦〈觀世音菩薩普門品〉及觀音聖號，願光明遍照自心，也為親友與世界祈願祝福。 二月十一日元宵節前一天晚上，則有上百位信眾齊聚馬來西亞道場，參加燃燈供佛法會，透過點燃外在的燈，象徵照亮黑暗，喚起本來具足的自性光明。主法常獻法師以〈普賢菩薩警眾偈〉中「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂」，提醒大眾光陰荏苒，生命無常，應當珍惜修行的機會，方能不負此生。 法師並分享《賢愚經》中「貧女點燈」的故事，引導大眾供燈時發起菩提心，「我們都明白自身能力有限，所能成就的事亦有限，但只要願意精進用功，廣結善緣，匯聚眾人之力，便能成就大願。」法師舉例，馬來西亞新道場正是眾願所成，鼓勵大家發願將佛法分享他人，接引他人親近三寶，一定能讓更多的生命，有因緣變得更好。 監香演蓮法師則引用《佛說施燈功德經》，提點眾人在修行路上，自我承諾成為彼此的同行善知識，互相成就學習，「當我們的內心安穩，光明就自然流露，不僅能溫暖自己，也能點亮他人的生命，為人間帶來無盡的希望。」 多倫多分會走入校園 分享慢生活
【多倫多訊】二月二日，加拿大多倫多分會以「回歸慢生活」（Return to a Gentle Pace）為主題，於多倫多大學舉辦一場別具意義的禪修活動，在象岡道場監院常源法師、僧團常惺法師帶領下，全程以英文進行，內容結合茶禪、鼓隊表演、禪修體驗及佛法開示，引導來自不同文化背景的多倫多大學生與社區人士，一同體驗寧靜，探索慢下來的智慧與力量。 活動以聆聽音樂揭開序幕，隨後進行茶禪體驗。八位茶主人從倒水、端杯到品茗，每一個動作皆展現了禪修的專注與放鬆。一位參與人士分享：「在這樣的氛圍裡，我感受到前所未有的平靜，也對茶主人虔誠專注的態度，深感敬佩。」 緊接著的鼓隊表演，則帶來震撼的能量。穩定的鼓聲節奏，讓眾人更易進入專注狀態，感受當下的身心合一。接下來，常源法師帶領禪修體驗，引領大眾運用五感，透過細細品嘗、觸覺覺察和靜默聆聽，找回日常生活中被忽略的覺察力。 常惺法師以風趣幽默的英語開示，分享如何在現代快節奏的生活中，放慢腳步、培養對身心的覺察力，以及如何運用「需要的不多，想要的太多」，智慧管理自己的網路使用習慣，欣賞簡單的生活，培養內心的平靜。 此外，常惺法師也提醒眾人：「學習放下對結果的執著，才能真正找到自在。」全場問答互動，氣氛熱絡，不僅讓佛法深入人心，也讓現場充滿歡笑與溫暖。 多倫多義工團隊的用心規畫與熱誠付出，讓禪修成功走入校園，融入大學生活中，為參與者帶來深刻的心靈體驗。一位義工分享：「看到參與者因這場活動而產生轉變，讓我深刻感受到禪法的力量。」分會感恩所有義工與參與者的共同成就，期待未來有更多人透過禪修，發現內心的寧靜與力量。 紫雲寺舉辦 禪修與自我慈悲工作坊 【張瓊窈／高雄報導】為了幫助大眾覺察情緒，找到安定身心的方法，高雄紫雲寺於二月十五、十六日，舉辦為期兩天的「禪修與自我慈悲」工作坊，邀請具有心理與社會學背景的常諗法師、心理復健諮商師陳茉莉，結合禪修與心理學，帶領學員透過動與靜的體驗，提高情緒覺察力與穩定性，學習自我關懷的能力。 常諗法師分享「慈悲的RAIN四步驟」：「辨識」（Recognition），識別自己當下的情緒與想法，不評價或批判；「接納」（Acceptance），允許情緒存在，不抗拒，讓它們自然流動；「探索」（Investigation），了解情緒的根源，探索它們為何出現，以及情感反應的模式；「滋養」（Nurture），給予自己關懷與慈悲，安撫情緒，並將慈悲延伸至他人。 「念頭和情緒都是短暫且變化無常。」法師表示，我們應像《金剛經》所說「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得」，回到當下，專注於當下的呼吸和身體感受，有助保持內心的清明與安定，更有效地管理情緒。 工作坊結合靜坐、戶外經行、茶禪等動與靜的練習，讓學員運用「慈悲的RAIN四步驟」，進入身心放鬆的狀態，體驗情緒的流動與內心的平靜。「透過愛與微笑，來平靜心境，擴展寬容的心態。」學員陳慧吟分享，課程讓她學會接受不同的情境和情緒，不再對自己苛刻，也幫助她了解如何善待自己，進而運用慈悲來照顧自己。 |
