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馬來西亞道場25週年 啟動人間幸福 舉辦展覽、工作坊、座談會 民眾體驗身心安定 開啟內在寶山
【葉麗芹／馬來西亞報導】於東南亞推廣法鼓山理念、深耕漢傳佛教的馬來西亞道場，今年邁入第二十五年，為感謝社會大眾長年的護持，九月十四至十六日一連三天，特別規畫開放日、工作坊、座談會、祈福會、禪修及心靈體驗、展覽等一系列活動，帶領大眾了解並體驗安定身心的觀念與方法，一起翻轉煩惱，啟動人生中的禪與幸福。 十四日的「開啟內在寶山之旅」DDM開放日於道場展開，近百位民眾在導覽員和義工的陪同下參訪道場，體驗禪悅境教，透過靜心作畫、打坐及動禪來放鬆身心，練習讓自己回到當下，和心在一起。 十五至十六日則於Eastin Hotel舉行各項多元活動，包括：展出「心的房間」心靈體驗館，結合插畫、藝術擺設的空間，引導參與民眾覺察內心感受，體驗心的變化。由動至靜的「SRE樂園」，民眾透過遊戲活動，共同體驗「Stop．Relax．Enjoy」。「禪意小憩」營造了樹下打坐的氛圍，讓人體驗靜心打坐。互動式的歷史回顧展，呈現馬來西亞道場的發展歷程，也讓人看見義工奉獻的身影。 此外，特別為兒童、青年與一般民眾規畫的三場工作坊，包括：歐丁慧老師帶領的「兒童繪本體驗」工作坊，引導小朋友體會「不完美也沒關係，學習欣賞別具一格的景象，從中發現其美好。」楊蓓老師帶領的「Fun轉人生」工作坊，藉由《小王子》的故事及小組分享，引導青年體驗「交淺言深」的對話，探索自我與他人的美好特質。「茶禪體驗」工作坊則引導民眾靜下心，透過五感品嘗禪心茶味。 近八百位民眾參與的「以禪心演好人生大戲」、「來一趟，走之前」兩場座談會，分別邀請知名藝人李心潔，分享修學禪法的心路歷程、禪法如何改變她與家人的關係、對演藝事業上的影響；以及邀請楊蓓老師、資深安寧療護義工張寶方，分享如何面對中年危機，接納自己變老，提前規畫臨終，活出無悔、無憾的人生。 別具意義的「人間有幸福」祈福會，受邀參與的馬來西亞、臺灣著名藝人及YouTuber，與兩百位民眾一起透過安定身心的動禪，練習回到自己的內心，踏實開發心中的寶山，每個人盡一分力量，讓國家及世界變得更好。
馬來西亞日 祈福報國恩 在馬來西亞道場二十五週年系列活動中，九月十六日適逢紀念該國成立的「馬來西亞日」，秉承佛教徒「上報四重恩」的精神，當天特別舉行「人間有幸福──馬來西亞日祈福會」，由監院常藻法師、常獻法師率同常住法師們、各界知名人士及兩百多位民眾，一同感念國家的恩德，為國家社會祈福。 祈福會上，演蓮法師先帶領大眾放鬆身心，透過自然經行和八式動禪，體驗「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」。法師也藉由禪修體驗，勉勵大眾回歸佛陀本懷，好好修行並分享佛法，讓更多人獲得法益，便是對國家最好的報恩與奉獻。 合掌祈願、個別發願後，大眾依序上台領受法的禮物──創辦人聖嚴師父的〈一○八自在語〉小帖，從師父的智慧法語中，體會佛法的祝福。 與會嘉賓李心潔特別分享，禪修讓她體驗身心的安定，也更有力量面對生活的各種挑戰，因此，她籲請大眾護持馬來西亞新道場的建設，讓大家有更完善的禪修學習環境。 （文／編輯室‧圖／紀月紅） 中秋清涼月 點亮心菩提 各地信眾相聚聯誼晚會、供燈祈福、共修法華 與三寶歡喜團圓
【本刊訊】感恩相聚的中秋前夕，法鼓山園區及農禪寺、天南寺、齋明寺、信行寺等多處分寺院，都舉辦了團圓活動。九月十三日在法鼓山園區的中秋晚會上，方丈和尚果暉法師以偈頌：「菩薩清涼月，常遊畢竟空；眾生心垢淨，菩提月現前」期勉大眾，只要時時保持心境清淨，菩提月光便能照亮心田，無所不在。 感恩關懷在地居民，僧團與法鼓文理學院合辦的中秋晚會，邀請法鼓山社大、當地的中小學師生與會，萬里國中擂鼓隊、金美國小、金山高中管樂團等接力帶來演出。禪堂監院常正法師引導大眾凝視螢幕上的月亮，觀想清涼的月光與自身融合，體驗內在祥和的月光禪。 九月十五日夜晚，一千六百多位來自各地的民眾，相聚在「農禪水月過中秋」活動中歡度佳節。「帶著好願為身邊的人、為世界祝福，就是一種善的團圓。」農禪寺監院果毅法師關懷大眾時，談到與親友一起透過簡單、莊嚴的供燈祈福，讓身心沉澱、善願成就，即是福慧圓滿的祝福。 夜空下，眾人手捧明燈，繞行水月池，與佛菩薩心燈相映。供燈後，民眾不分大小，歡喜參與結合禪修心法的闖關活動，將「農禪餅」、「水月酥」、「平安福柚」帶回家。 同一晚，近千位新北、桃園地區民眾齊聚天南寺戶外草坪，參與「秋月天南．音樂饗宴」活動，月色中，聆聽十方合唱團、法緣會合唱團帶來的歌聲，進行民歌猜謎，度過「不亦樂乎」的中秋夜。而東臺灣的花蓮精舍則藉著沙灘、濤聲及月光，於七星潭為民眾舉辦月光禪活動，由常住法師們引導大眾做動禪、聽濤禪、經行，以盞盞明燈圍成圓，體驗靜謐幸福的團圓夜。 安和分院自二○一五年起，開始於中秋節舉辦《法華經》共修，每年禮誦一部，今年已圓滿第十部。九月十六日共修第一天，現場及線上近五百位民眾齊聲誦經，歡喜回「心」家與佛團圓。 同在十六日當晚，齋明寺禪堂遍滿法音、樂音。桃園、中壢地區義工齊聚聆賞悠揚古韻，聆聽聖嚴師父影音開示「月光禪」，並由監院果弘法師引領，藉由觀想滿月，將身心融入月光中，體會身心的安定祥和。月光禪後進行供燈，演寶法師分享永明延壽大師的精神，鼓勵眾人懇切念佛，精進修行，同時發菩提心，行菩薩道，就是真正與佛菩薩團圓。
世界清潔日 蘭陽分院淨灘護生
【賴寬瑄／宜蘭報導】響應世界清潔地球日（CUW Weekend），蘭陽分院法青組邀請荒野保護協會協辦「勁愛海洋」淨灘活動，九月二十一日，有五十多位青年與二十五位義工，一同學習淨灘知識，並至蘭陽溪出海口淨灘，為地球護生盡一分心力。 荒野保護協會講師首先以「海洋的美麗與哀愁」為題，透過被垃圾傷害、食用垃圾而受苦夭折的海洋生物影片，說明海洋垃圾早已對生態造成巨大的影響，環保生活以保護地球，已經刻不容緩。隨後學員隨機抽取寫有垃圾種類的小卡，並以垃圾分解速度的快慢討論排序，最後公布答案時，學員們紛紛為某些垃圾需要長達數百年的分解速度感到訝異。講師並介紹國際淨灘的各項規則，以及如何填寫ICC量表，表示統計垃圾數據，有助當地追蹤觀察，更能成為政府訂立政策的參考，是相當重要的資訊。 蘭陽分院法師、義工、青年們，隨後搭車前往蘭陽溪的出海口，展開淨灘行動。在浪花拍打聲中，各組手持ICC量表、夾子及垃圾袋，迎著微涼的海風，走在沙灘上四處梭巡淨灘，拾獲總重三十八點六九公斤的小型垃圾，還有無法稱重計入的魚網、傢俱、填充海綿、玻璃纖維等大型垃圾。散落在沙灘的垃圾種類繁多，有許多意想不到的物品，在驚訝之餘，也不由得讓人深思。 回抵分院之後，監院常實法師以故事舉例，說明「需要的不多，想要的太多」，帶來幸福與滿足感的，並不在於新舊、多寡，相反地物質愈多，快樂反而遞減。希望大家珍惜自己與身邊的人與物，時時活在當下，好好感受生活。 常實法師歡迎大家常回分院共同學習四種環保，並期待將來能成立淨灘種子隊，持續推動淨灘，鼓舞更多人一起為環境保護付諸行動。 雲集寺首辦 親子戶外禪 【本刊訊】九月八日上午，臺南雲集寺首次在佳里公園舉辦「親子戶外禪」，邀請家長和孩子一起學習身心放鬆，體驗「身在哪裡，心在哪裡」的安定與自在，共有三十五位大小朋友參加，活動內容涵蓋了八式動禪、坐禪、立禪、走路禪、托水缽、吃飯禪等。 有學員分享，第一次與母親、妻女、妹妹及兩位外甥女一起體驗戶外禪，托水缽時，深刻體會：「菩提路上要自己走，縱使父子相逢也無可代受。」 「親子禪的體驗，讓家長和小孩有共同的回憶和話題。」另一位學員說，平常告訴孩子要「專心點」，但效果不大。透過禪修的過程，孩子學到了如何專注的方法。 還有學員表示，很感謝雲集寺舉辦親子戶外禪，可以和孩子一起享受大自然，「在樹蔭下打坐，感受微風徐徐吹來，平常很少有這樣的體驗。」她分享孩子較感興趣的托水缽，看到缽中的水搖晃，也會分心觀察別人的水搖晃多少，「這是在考驗專注力和定力。」她說，現代人忙於工作，小孩接收的資訊很多，能在清淨的氛圍靜下來，練習專注，真的很難得。 第一次護持活動的義工也分享，透過這次活動，讓自己從中學習成就他人，內心充滿感恩與法喜。 |
