馬來西亞第一場「疫過境遷」系列座談會
環境轉變 以四它安頓身
常藻法師、龍紋敏分享面對過去的體會 引導大眾踏實活在當下 隨緣努力
▲馬來西亞道場「疫過境遷,真的嗎?」系列座談會第一場,上百位聽眾一同聆聽如何運用佛法,去適應環境給身心帶來的轉變。(李梓銘 攝)
【羅志豪/馬來西亞報導】後疫情時代,如何適應環境為身心帶來的轉變?從十月底開始,馬來西亞道場舉辦「疫過境遷,真的嗎?」系列座談會,十月三十日第一場以「懷念過去,真的不好嗎?」為主題,透過主持人陳研杏的穿針引線,監院常藻法師、馬來西亞知名媒體人龍紋敏,與近一百三十位聽眾暢談過去、現在、未來對生命產生的意義及功能,引導眾人面對、接受眼前的變化,運用佛法來安頓身心。
▲常藻法師分享盡力去做自己能做的,便不會落入消極的「空」。右為與談人龍紋敏。(李梓銘 攝)
「我們常常懷念過去的美好,或對未來有未知的恐懼,然後呢?」龍紋敏以提問方式,帶領眾人探討過去、未來對我們有什麼意義和實用價值。常藻法師進一步談到,一般人會從記憶中擷取想要的元素,說服自己過去比較好,拿片段的記憶來比較,導致煩惱接踵而來。「我們所經歷的每件事都充滿意義。」法師表示,回憶過去不必伴隨煩惱,而是去發揮它們美好的功能。
生活在現代社會,面對重重壓力,有人選擇逃避。「我們只要如實地去看,就可以直接面對實際狀況,壓力便能減少一大半。」龍紋敏分享創業時期,自己面對各種狀況的經驗和體會。
「面對它、接受它、處理它、放下它。」法師以聖嚴師父提出的「四它」回應,並說明最困難的是前兩項,「因為許多人總想趕快處理和放下。」法師表示,佛教講「空性」,讓我們知道一切都有無限可能,唯有直接、坦然去面對現在因緣所成就的事,善用現有的資糧,每一段路便能安然走過去。
「身在哪裡,心在哪裡」是活在當下的第一步,也讓人體驗從散亂心到集中心的變化。法師說明,當我們的心不再散亂,就能理解一切都是眾緣所成,個人只是其中的一部分,如此便能隨順當下因緣,盡力去做自己能做的,這樣便不會落入消極的「空」,反而是積極的隨緣努力。
「懷念過去,真的不好嗎?」法師表示,這個問題沒有所謂的好或不好,重要的是自己踏實活在當下,欣賞當下的自己,盡力做好自己,如此一來,每個當下都是全新的、圓滿的,也是沒有遺憾的。