|
||||
藉境鍊心 提煉生命維度 知福、惜福、培福、種福， ◎楊雅穎 十月十日到十三日，國慶連假萬里晴空，來自臺灣各地近百名法青，參加青年院於三峽天南寺舉辦的「法青義工成長營」，四天三夜課程動靜皆有，包含野炊料理、高難度的攀索登山健行、兩場心靈成長工作坊以及老鼓手講述早年跟隨聖嚴師父的義工史。四天下來，參與學員們紛紛表示，「猶如充飽電，可以隨時再出發。」連煩惱也從兩場精彩的工作坊中，學到安頓的方法。 「房貸苦嗎？家有老小要照顧，苦嗎？工作多到做不完，苦嗎？」天南寺禪堂裡，學員依地區分成六組，心六倫講師陳昆榮帶領「四福工作坊」。以「知福，惜福，培福，種福」四種思維，藉由佛法因果因緣觀，轉念看待青年當前普遍遭遇的難題。
陳昆榮表示，人在生命過程中會做出無數選擇，若能加深覺察力，會有更正向的善循環，心也會更自在。「房貸苦，表示我還有房子可住；家有老小，我則不孤單。工作多，至少我還有工作可做。」透過「四福」維度，同樣令人煩惱的問題可以帶來截然不同的感受。 同日下午，楊蓓老師帶法青進入另一場心靈旅程，「人生經驗不論挫敗還是成功，都能滋養自己的生命，修行即是如此。」楊蓓老師在工作坊一開始，即提醒法青「法鼓山是修行團體，所有活動都是藉境鍊心的修行。義工經驗可以幫助自己看到更多不足，讓年輕生命有所歷練。」老師藉著影片與學員間的故事分享，為大家歸結出四大要點：「從懷疑中持續探索人生，從孤獨中感受壯闊，從追求生存的安全感中培養慈悲同理，並適時地停下來感受人生轉彎處的各種可能性。」老師勉勵青年義工，從日常中體驗這四大要點，並藉著義工服務時時修行，將一切外境當成自己的鏡子，期許修鍊出更深刻的自我並分享給人，做到真正的「悲智雙運」。
擔任總護的演柔法師表示，聖嚴師父非常重視義工養成，青年院二○一五年起開辦「法青成長營」，即是期許法青不只是未來地區辦事處的核心力量，其學佛護法的成長也能步步紮實深刻。此次活動，演柔法師表示，學員們的領會尤其讓人分外驚喜。 二十九歲許家瑋體悟到，「原來修行不複雜，若能帶著分享之心，將自己的領受化為充滿感動的影片或文字傳播給人，既能有益收看者的生命，也能將自己經歷的過往，留下具體痕跡。」十九歲李沂芃則對戶外登山活動特別有感受，回顧登山時伸手幫助隊員是不假思索，反觀日常生活中對人的求助，卻常猶豫再三，她感恩這次成長營讓她鼓起勇氣再度找回最單純的自己。 吳金城服務於公部門，三十九歲的他表示將在工作中「享受付出的快樂，即便沒收到應有回饋，也要享受失落的不快樂，藉境好修行。」老鼓手廖美櫻分享早年護法的故事，也讓青年義工們自我期許薪火相傳，為利益他人而奉獻。 小小故事 期許大智慧
「你的身上有幾張標籤？這些標籤，代表真實的你嗎？」十月二十日，近四十位桃園法青前往「懷德風箏緣地育幼院」，以愛與勇氣為主題，與院童們一同度過活潑又充滿驚喜的一天。 上午，法青們演出戲劇「灰阿胖」，故事主角阿胖事事認真，卻因太在意他人的看法，以致心情與生活大受影響。經過「智慧長老」的指點，才發現原來只要練習讓自己的心保持平穩安定，別人就無法在自己身上貼上標籤。小小故事蘊含大大智慧，期許小朋友們練習做自己心的主人，好好體驗每個當下；午後的大隊接力友誼賽出乎意料的緊張刺激，院童們身手矯健，率先抵達終點，讓原本充滿信心的大朋友們刮目相看！ 桃園法青吳政佑分享，意外於小朋友們的積極與活潑，瞬間拉近了彼此的距離，更充分感受到小朋友們純真與友善；主持人之一的宋若家也表示，自己是第一次上場擔任主持，抱著欣賞與接受的態度享受這一天，也因為小朋友的回饋而感動。 齋明別苑副寺常林法師開示分享，只要懷抱著開放的心和熱情的態度與小朋友們互動，他們也會回饋以最真誠的笑容。一天的「桃園法青愛關懷」活動，大朋友們也獲得滿滿的啟發與鼓舞。 阿公阿嬤上課囉！ 這是顏色繽紛的一堂音樂課。十月十六日農禪寺長青班，坐在台下一百九十八位老菩薩，拿起各自帶來的花花手帕，在「十八姑娘一朵花」音樂聲中，跟著老師的帶領，開心揮起手帕舞。 老菩薩們各各笑逐顏開，對每兩星期一次上課的長青班，萬分珍惜。八十二歲李阿嬌清晨五點半就從新竹搭國光號，七點半就來到農禪寺等著上課，今年是她第六年上課，「大家真的都對我很好，我不識字，但到現在，老師上的課，我漸漸可以聽懂了！」班上最高齡九十七歲梁美娥老菩薩，家住農禪寺附近，由外籍助理陪同前來，她說：「昨天才摔了一跤，今天還是要來，這是給自己安排的功課。」現在最大的心願是「祝願世界和平」，自己別無所求，為此她每天持〈白衣神咒〉兩百次，〈大悲咒〉二十一次，誦《普門品》九遍。 長青班課程從上午九點到十二點，內容包含八式動禪、隨喜誦經、新知人生講座、體能動一動和心得分享等。班長簡雪玫表示，這學期授課講師與內容都有全新的調整，豐富多元。許多學員們參加長青班後，生活有了重心，心情也開朗許多。已經有老菩薩們開始詢問：「下學期開課時間什麼時候？我們還要參加。」 法鼓山各分寺院及辦事處，目前總共開辦二十八個長青班，三千六百多位老菩薩歡喜參與，下學期課程於年底陸續開始報名，歡迎更多阿公阿嬤一起前來感受學習的樂趣。
新知學習好幸福 ◎許丞愷（齋明別苑長青班） 連假過後，歡喜來上齋明別苑長青班的第二次課程。第一堂課就從體驗八式動禪開始。在示範的菩薩引導下，運用八式動禪的心法「身在哪裡，心在哪裡；清楚放鬆，全身放鬆」，慢慢舒展筋骨，準備好充沛的體力，迎接一天精彩的課程。 第二堂課是「跟著佛陀學英語」，一開始授課講師先溫習前期所教授過佛法僧的英文。接著，是今天新學單字智慧Wisdom，並說明聰明和智慧是不一樣的。智慧是待人處事的態度，擁有智慧不但能夠化解自身的悲傷、低潮等負面情緒，還可以體諒、包容、幫助他人。我們也分組個別練習大聲唸出英文單字，唸過之後，在腦海中就自然地留下深刻印象。 今天聖嚴師父的影音開示主題是「放生」。師父認為眾生都有生存的權利，當牠們的生命遭受迫害時，人類必須伸出援手，並表示釋迦牟尼佛在未成佛前也有過放生，而放生則是基於對生命的尊重與慈悲。但是聖嚴師父也叮嚀我們，放生之前必須做功課，以不破壞自然生態平衡為前提，同時更要避免不斷地捕撈、購買再放生而形成惡性循環，如此非但不是護生，而是在摧殘生靈。 最後一堂課學畫佛禪，講師說繪畫、捏陶等手作課程因為需要手腦並用，所以有助於減緩失智症的發生，而且塑畫佛像不但可以沉澱身心，同時還能獲大功德，因此非常推薦畫佛的活動。 當我提起筆，藉由一筆一畫的過程，體驗心在指尖律動，結合佛法與藝術來療癒身心。日常生活中，很難得有機會提筆作畫，能夠重溫童趣真的非常感恩與歡喜，也更加期待下次課程的到來。 ◎劉春燕（西雅圖快樂學佛人） 以前，從來沒真正接觸過佛教，曾在一次哲學課上了解到，佛教是所有宗教中，唯一無神論的宗教，這顛覆了我一直以來對於宗教的理解。當時老師簡要地介紹基礎佛法，我覺得很有道理，心中想著有機會一定要再去了解和學習。後來，也曾經閱讀到佛教思想，尤其是禪宗思想，更加深我的興趣。 兩個多月前搬到西雅圖，因緣巧合下報名了快樂學佛人課程。 第一週，印象最深的是常悟法師對於三寶的意義，和佛教核心思想的介紹。以前只知道皈依三寶就是皈依佛教，成為一個受戒的佛教徒。聽完課以後才了解到原來所謂「三寶」，即是世間的真理――法；領悟世間真理的老師――佛；以及傳承世間真理的出家弟子――僧。這扭轉了我長久以來認為佛教等於拜神的印象。 過往以為修行就是燒香拜佛求平安，但在第二堂課中，常惠法師說：「修行就是練習，所有的方法都要通過反覆的練習，才能發揮其應有的作用。」打破了我對於修行原有的誤解。常聽長輩說：「知道很多道理，卻依然過不好這一生。」其中的原因，就在於缺乏行動，也就是法師所說的修行吧。 知道，卻不做、不練習，就不會帶來任何改變。這個道理，是我在經歷了很多挫折和痛苦之後，才慢慢體會到的，而佛陀早在幾千年前，就已經明確地指出來了，因而理解聖嚴師父為什麼說：「佛法這麼好，知道的人這麼少，誤解的人這麼多。 」 兩次課程的學習，從對佛教一知半解，到現在，抱著好樂之心，並了解聖嚴師父的「心靈環保」理念。能夠認識法鼓山，並且學習聖嚴師父的理念，何其有幸。 【成為快樂成功者】 青年成長工作坊 【對象】18～35歲青年 |
