360度禪修營舊金山舉行
果醒法師、常華法師引導學員從心感受漢傳禪法 歡喜邁出禪修第一步
 ▲參加第三屆「法鼓山北美360度禪修營」的學員們，在果醒法師（第二排中）、常華法師（第二排左二）帶領下，從心感受貼近生命的漢傳禪法。（舊金山分會 提供） |
【美國舊金山訊】已經邁入第三屆的「法鼓山北美360度禪修營」，今年首度在美國西岸舊金山灣區舉辦。四月十五日起一連三天，在東初禪寺住持果醒法師，美國護法會輔導法師常華法師帶領下，十八位學員學習正確的禪修觀念和方法，從「心」感受貼近生命的漢傳禪法。
為接引西方人士親近漢傳禪法，美國護法會接續以往的「社會菁英禪修營」，開辦「360度禪修營」，邀請居住在美國本地、鎮日忙碌於專業或管理的族群，來學習漢傳禪法。舊金山分會位於商業都會及科技重鎮，成為舉辦本屆禪修營的地點。籌備期間，當地悅眾全力護持，精心規畫課程，內容以聖嚴師父的開示為主，加上法師們從旁引導，聞法與實修交錯，帶領學員層層深入。
這次參加學員包括作家、記者、醫護人員、教師、社團負責人、財經專家及工程師等不同領域人士。原本眾人抱著期待又陌生的心態參與，三天下來，觀看師父親切、幽默又輕鬆的開示影片，除了笑聲，更不時點頭回應，彷彿與師父進行雙向互動。此外，果醒法師適時補充說明禪修方法，讓學員在理解之餘，也能實地跟隨悅眾的示範，加強方法上的熟練。
十七日活動圓滿後，學員們踴躍分享。有位學員表示，自己尋找禪門很久了，直到這一次才踏入門；也有學員對於師父提到的懺悔禮拜，深受感動與受益；一位學員談及自己在美定居數十年，尋尋覓覓不同教派，但總是未能十分相應，如今聽聞師父說法，心中有說不出的歡喜，希望漢傳佛教可以早日在美國弘傳開來。受到師父悲願的感動，多位學員分享時，都不禁流下感恩的淚水。
禪修營活動結束了，對於學員們而言，個人的禪修之旅才剛要開始。師父所播下的漢傳禪佛教種子，透過法鼓山僧俗弟子同心同願的耕耘灌溉，期望不久的未來，在西方世界開展出一片綠蔭！
【360度禪修營學員心得】
重新認識了自己
◎曹瑋
這是我第一次參加禪三，得以身心放鬆地進行一次精神上的洗禮。
我是個欲望多、煩惱重的人，雖然對修行有興趣，但多限於理論上的了解，這次參加禪修營，讓我有了一些切實體會，其中受益最多的，是果醒法師的開示。
誠如法師所言，我們時時都處在「自己的心給自己創造的世界裡」，無時無刻不在看「免費的電影」，原來整日讓我心思浮動，或痛苦、或歡愉的種種情緒，都是自己幻化出來的。禪修營的共修環境，讓我認真去體會這個道理，而不是簡單去「了解」這個說法。
實際上，我從未真正的認識自我，也幾乎不曾和自己好好相處，多數時候，都是在不停比量外界對自己的看法上，不斷地心隨境轉，難有片刻安寧。
這次禪修，讓我有審視自己的機會，認知自己的種種問題，體認到要去認識、接納自己的不足，要學習「懺悔」而不是「後悔」。聖嚴師父教誨「認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我」，實是切中我的問題的良方。
非常感恩這次難得的機緣，雖然仍身處貪瞋癡之中，三日所學，讓我能有剎那的警醒，不時提醒自己用禪修的態度面對生活，鞭策自己今後努力修行。
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▲單德興（中）、林其賢（右）、黃心雅（左）三位學者在紫雲寺「閱讀•幸福」講座中，分享接觸禪法的因緣與心得。（紫雲寺 提供）
▲在果舫法師帶領下，新加坡信眾攝心專注地唱誦及禮拜，用至誠懇切的心念佛。
（新加坡護法會 提供）
