都發局、工務局農禪寺打禪一　

      【廖翌汝／台北報導】「感覺真好喔！」「沒想到打坐後，整個人都輕鬆許多！」台北市政府都市發展局、工務局共七十多位公務人員，在參加完農禪寺精進禪一後，身心倍感舒暢。

       七月二十六日上午，市府工務局局長陳威仁、都發局局長許志堅帶領同仁參加精進禪一，由果醒法師領眾指導，在課程安排上，除了教授基本禪修理論、基本動作如坐姿、數息外，並且教導瑜伽運動和柔軟操，讓學員們在專注與放鬆、緊張與鬆弛間，體驗禪修動靜兼顧的內涵。

       都發局去年已為員工舉辦過禪一，頗受好評，因此許多向隅的員工紛紛要求再舉行一次。聖嚴師父當天亦親自為他們開示，師父首先感恩市政府對法鼓山的支持，並且莞爾地說：「我是一個和尚，而和尚報答人情的方法就是教人家修行。」師父接著說到，農禪寺二十多年來，一直推廣禪法奉獻給這塊土地上的人，許多人將學到的方法及觀念運用得宜，而使生活得到幫助。

      師父鼓勵大眾，禪一的時間雖然短，練習的次數也不多，但最主要是希望參與的人，將學到的禪修觀念運用在日常生活中，能夠身處公門，借境鍊心，把握行、住、坐、臥皆是禪的原則，隨時隨地調適身心。

      都發局主秘何芳子表示，此次活動讓大家受益良多，在口耳相傳後，工務局未參與的同仁也希望有機會領略禪修的滋味，因此只要時間能配合，可望針對工務局員工，另行安排一場禪修指引課程。