【陳欣郁／紐約報導】為了因應粵語民眾的需求，法鼓山東初禪寺於四月二十一日，在紐約市唐人街的容閎小學舉辦為期一天的粵語初級禪坐班，約有百餘名民眾參加。
當天一早，法鼓山的義工將蒲團和音響等物品運至現場佈置，並準備了齊全的上課資料，雖說上課條件有限，但學員也因此更加感受義工推廣的用心。教授禪坐的果元法師表示，除了體驗禪坐方法，更希望民眾在學習打坐之外，能夠了解法鼓山的理念，並進一步學習正信的佛法。
此次活動是由黃靜儀菩薩所發起，課程從早上九點半開始至下午四點半結束，除了介紹打坐的基本觀念、工具、姿勢，教授放鬆身心、數息、隨息等打坐方法外，並教導民眾如何處理打坐可能發生的身心反應，如何於行住坐臥間保持專注，以及經行和瑜伽運動等，課程內容豐富，法師授課深入淺出、親切生動。由於參加的民眾反應熱烈，今年八月九月將陸續開辦禪坐課程。
