法鼓山災後人心重建運動專題報導

專案六 安心講座

從心安起步

　大地震只是持續九十秒，但是在人們心中的傷痕卻已深深烙印，一次次的餘震中，人們驚慌的反應，反映出對災難與死亡的極度驚恐，為了幫助大眾克服恐懼，更能積極的建立正確的生死觀與人生價值觀，法鼓山在災後人心重建工作中，特別規劃全面性的「安心講座」；期望以兩年的時間，邀請與重建工程有關的各領域專家學者，在全省各地展開九百廿一場加強防災知識及安定人心的講座與課程，期使協助受到震驚的社會大眾，在觀念上建立正確的知見，積極迎向未來人生。

　從身體的保護、心理的輔導，到身心的安定等，都含括在規劃的主題內，而邀請的主講者，除了防災的安全人員、心理諮商專家、醫護人員外，更有法鼓山的常住法師們，希望為大眾建立最完整的安心之道。

　回顧一年來，大大小小已舉辦了近五百場講座，不管是針對災民所舉辦的生死無懼、安心----為家園祈福、創傷後的壓力症後群、體驗呼吸、放鬆身心等，或是為普羅大眾所開的安寧療護、感恩、報恩、心靈的撫慰、助人的方法、勇於承擔就有希望等，都希冀能讓人從觀念上去除憂苦，放下煩惱，並進而幫助他人。