心靈相契的喜悅

◎李果嵩

　今天下午，拖著滿身的疲累回家，心情卻是十分愉快、興奮，因為，我參加了一個很不一樣的課程！回到家裡，忙著跟家人分享經驗。晚上，更迫不及待地希望藉著筆墨記錄下今天的感受，捨不得它被淡忘掉。

當一位「隱形菩薩」

　早上，楊蓓老師給大家的第一個功課（遊戲），是當一位「隱形菩薩」，光是名字就很吸引人。我們以抽籤方式找到一位同伴，然後以一整天的時間，照顧這位同伴，但絕不能讓對方知道。目的是練習如何毫無條件地去關懷別人、替別人服務，奉獻所有而不露痕跡，學習不需要依靠別人的讚歎來肯定自己的努力。

　在過去的經驗中，實在無法做到完全的默默耕耘、奉獻，而不計較別人的反應。往往在努力付出當中，內心總是渴望得到要別人讚美。也曾經不斷提醒自己，付出的一切，是否為了從別人的讚歎聲中肯定自己？是否為了交出一張漂亮的成績單而不斷鞭策自己？還是完全為了發菩提心的實踐？這些種種省思與覺照，又有多少的真誠呢？經過這項課程，至少可以坦然的面對自己。

　「接納別人的差異並試著對差異產生好奇」，對我而言是一個陌生的經驗。以前，只知道以包容心去看待別人的差異。而包容心必須具備慈悲心，當自己的慈悲、智慧還不足夠的時候，這「主觀的包容心」便受到考驗。假使以好奇的角度去探討對方的差異，便可減輕心中因為我執而產生的排斥、對立態度。從而發掘和學習對方的優點，如此彼此的差異不只是可以共存，更可產生互補的作用，這也就是聖嚴師父常常叮嚀的慈悲心和智慧心。

發自內心的微笑

　早上，我們分成小組，把認識每一組員的第一感覺寫下來及說明。透過這個程序，加深了彼此的認識和了解。下午，便分別把每一位組員的缺點寫在小紙條上並加以解釋。當時，第一個反應是滿懷疑問。因為，心中認為每一個人都希望被接納，被指出自己的缺點總會感到難堪，為了顧慮對方的感受而有所保留的話，到底能有多少真實？假使要誠實的寫出來而不帶攻擊性，的確需要一些技巧。其實，要找出別人的缺點並不難，然而如何解釋說明，讓對方體會到自己的誠意而不會產生反感，可真的不簡單。既要對這課程負責任和完全投入，但又得兼顧讓對方不受傷害，真是一個考驗！

　結果，意外地發現每個人似乎都能平靜地面對別人的批評，同時，觀察別人的能力又是那麼的敏銳。後來才知道，是因為楊老師做了充分的準備功夫；她要求大家以欣然、感謝的心情來看待別人的批評。同時，為了表示誠意及尊重，必須合掌接受別人交來的紙條。活動中處處顯現了楊老師的用心和專業精神。

　短短的一天時間，大家從互相認識（有部份是初次見面）到彼此願意接近。我看到那為了防衛自己而略帶冷漠的面孔，漸漸綻放出發自內心的微笑，真情的流露、感動的眼淚，甚至是互相擁抱，是多麼的溫馨、自然......。

　這一天，的確受益良多，「覺得自己的界限被入侵時要試著先放鬆」，「用心」是先放下假面孔，真誠地去了解對方、深入對方的內心世界。「團體內每一個成員都是一個獨立的個體，有差異是正常的，但是，學佛就是要隨時以佛法來調整自己。」在沒有完全了解對方以前，不要馬上主觀的去下判斷。

心心相會

　下午，在瀰漫著柔和音樂的禪堂內，氣氛顯得特別安靜、祥和。我們每一個人都得在一段距離內，輪流地專心注視著對方的眼睛，慢慢走到對方面前。剛開始，有點侷促不自在的感覺，總想逃避對方的眼神。慢慢地，心中忽然充滿著一股難以自制的感動。這時候，禪堂、音樂、供桌上的菩薩像，楊老師、法師、同組同伴......一下子都變得那麼可愛、可親，那麼祥和、美妙。而彼此交心相融，更是令人感動得潸然淚下。

　在這彼此心心相會的體驗下，更以感恩的心珍惜一切，也但願大家能珍惜這次課程中產生的共鳴和凝聚力量，並在心中不斷咀嚼、反省。