線上禪修
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舊金山道場 網路禪修

Online Meditation Group Session Led by Ven. Guo Yuan
※ This is a English online live meditation program
Chan meditation is a method to harmonize the functions of the body's organs and tissues, helping them to work normally and to achieve their best performance.
禪修的方法, 可以幫助協調身體器官與組織的功能, 有助於身體正常運作並達到最佳狀態。
📅 活動日期:3/14 ~ 4/25(每週六)
⏰ 活動時間: 北美西岸 11:00~12:30
                      北美東岸 14:00~15:30
                      臺灣(翌日) 02:00~03:30
                      ※網路共修,請勿到現場

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東初禪寺 英文禪坐共修

自在無界限—地點次要,心態才能最重要
Tuesday evening sitting has gone online ~ Find a quiet, neat and comfortable corner at home and tune in to join us in practice!
📅 活動日期: 3/31、4/7、4/14、4/21、4/28 (每週二)
⏰ 活動時間: 北美東岸 19:30~21:00
                      北美西岸 14:30~16:00
                      臺灣(翌日) 07:30~09:00
                      ※網路共修,請勿到現場
📖 內容:(Guided) Sitting Meditation
       Self-Massage
       Book Discussion

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香港道場 網路禪修

自在無界限—地點次要,心態才能最重要
誠邀大家一同在家練習,願大家能身心安定,從容面對疫情,把安心帶給身邊的人。
📅 活動日期:2月25日開始
       逢星期二、四
       逢星期六、日(重播)
歡迎上午10:30至晚上12:00前隨時收看

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放鬆動禪

透過簡易
的伸展動作,融合禪修心法來放鬆身心、體驗身心,進而達到放下身心。除可日常生活之中實踐,亦可輕鬆培養專注的能力,並使身體保持靈活健康。歡迎上班族的朋友一起來動一動~
📅 活動日期:3/6、3/13、3/20、3/27、4/3(五)
⏰ 活動時間:下午3:00 歡迎收看

禪修行事曆