20221015校長的博雅新視界講座活動報導
善用「自家寶」過健康生活

現今世界疫情更迭多變，身處後疫情時代的大眾如何安心學習過健康生活？法鼓山紫雲寺於10月15日下午邀請前法鼓文理學院校長惠敏法師主講「校長的博雅新視界-健康生活自家寶」，帶領現場與線上近3000人視野大開，如何善用資訊神器來學習？不在資訊洪流中迷失？是當今活在高科技時代人的首要課題！

「博雅教育」既是文理教育、全人教育，也是AI世代與高齡世代並存的年代中，安身立命的生存之道。法師透過醫學、科學與佛學的研究，提到科學家稱「微生物」為人類最親密的陌生人，猶如危險的朋友、友善的敵人，並以「澳洲農人、兔子和病毒的戰爭」的典故，解釋病毒既然不會消失，那麼後疫情時代就是要與病毒和平共處的「新常態」囉！那該怎麼與病毒和平共處呢？法師提到善用自家寶藏-免疫系統，與免疫系統的弘願：「病原無盡誓願抗、煩惱無盡視願斷」的觀點。法師提到免疫力是自家寶藏，分享許多有關免疫系統的醫學知識，如中央研究院院士伍焜玉醫師著作《免疫的威力》，免疫力就是最好的醫生！它能治癒過敏、發炎與癌症…，《科學人》期刊之「腦中第七感」中提到免疫反應是一種已經嵌入腦部的機制……等，此番演講，讓大眾耳目一新。

惠敏法師著作之《校長的博雅新視界》書中，提倡「博雅教育5×5倡議」為「（一）優質善法五戒：護、施、敬、誠、念；（二）終身學習（博學）五戒：閱讀、記錄、研究、發表、實行；（三）身心健康（雅健）五戒：微笑、刷牙、運動、吃對、睡好；（四）禪定智慧（調和五事）：身、息、念、受、想；（五）淨土學五管：知、時、生、安、康」，用以對治後疫情時代的「新常態」。聽眾劉寶春聽了演講，猶如一記當頭棒喝，平日忙於工作與家庭，忽略身體不適的小症狀，可能對健康帶來負面的影響，期許自己能做到惠敏法師所說的〈博雅教育5×5倡議〉，調整良好的生活作息，才能有更安定的身心繼續修習佛法。

法師勉勵大眾需與隱行微生物世界維持適切的共生關係，保持健康生活習慣可以健全免疫系統，善用免疫系統開發可以治療疾病的醫療…等。這或許也類似佛教所說：體悟煩惱與菩提的共生關係，保持戒、定、慧的生活習慣，培養與善用自性清淨心之自家寶藏，自度度人的旨意。
◎文/李雯琪