20220827禪修與心靈環保 活動報導
善用活潑的禪，做自己心的主人

大環境迥異於前，面對動蕩不安的外境，人心難免焦慮不安，此時如能用上禪修這個法寶正是可以保持內心的覺照與安定，過無煩腦的『應無所住』生活。法鼓山紫雲寺於8/27特別邀請傳燈院監院、禪堂監院常乘法師為我們線上主講，如何將禪法的清淨智慧融入生活中實踐心靈環保；以少欲知足、利他慈悲、自我觀念的改變，進而轉化生命的清淨。

近千人次透過電腦及手機在網路同步聽講，「心靈環保」的精髓在禪法，其核心要義蘊含佛法思想和禪修觀念和方法。禪法的攝心與安定即能遠離五毒煩惱，開發智慧長養慈悲，透過觀照和體驗，練習好的不喜歡壞的不討厭，做自己心的主人，讓這份輕安與自在，形成善的循環，感化自已，感動他人也能獲得平安健康的身心。修行需要解行並重，從認識心靈環保的本質，由內在昇華進而將法鼓山的理念積極地向外推廣，建立自利利人的價值觀，知感恩發大菩提心，利人利已；發慚愧懺悔心，反省改進，才能一步步認識自我、成長自我、消融自我。「慈悲」、「智慧」是心靈環保的實踐法門， 聖嚴法師說：「修行人要：天天發願、時時發願。」提起願心，同理包容、無私奉獻以及正面解讀、逆向思考的生命歷程，從自已做起，分享佛法淨化人心，為社會祥和、穩定盡一份心力。

禪不會告訴你要做什麼，禪會讓你知道應該做什麼！因為有了禪的智慧，清清楚楚，明明白白該怎麼處理就怎麼處理，該盡的責任義務全力以赴。禪修的精神「失敗即是經驗，成功即是開始，過程即是目的；現在即是全部。」法師以自己為例，從隨眾作息和在生活中練習用方法，讓身心保持覺照專注、安定清明的力量，進而能讓執事與生活有品質，鼓勵大家要養成做定課的好習慣。

謝佳倫分享，沒學禪修前的自已，總是忙碌過日子，身心難以放鬆，待人處事總是不太圓滿。自從上過禪訓班後，將禪法運用在日常生活中，應對處事，柔和安穩不但自己受益，連周遭的親友都感覺自已有了顯著的正向改變！家人對法鼓山印象蠻好的。

紫雲寺將陸續舉辨多元講座，近期的有08/28法鼓文化編輯總監果賢法師為我們經典講座「步步成佛－信解行證入華嚴」，以《華嚴經》的智慧義理和精髓思想，面對疫情、多變的局勢及諸多危機，如何以佛法安身立命，依佛陀的教法 ，正勤精進，走向成佛之道。此場有實體講座及線上同步直播，敬請上網報名，詳情請見官網或洽詢知客處：(07)7321380轉11-13
◎文/陳文嬪