4月17日紫雲寺舉辦了一門特別的課程，平時在寺裡忙進忙出的義工菩薩們，今日難得齊聚一堂，共有近130位義工菩薩前來參加「萬行菩薩成長一日營」。

監院常參法師和大眾分享成長營的緣起，由開山紀念館中的觀音像及一幅畫中畫作為引導，讓大家了解每個人來自不同背景，對事情會有不同的觀點、想法及感受，但團體中如果沒有共識，事情便很難完成。以佛法的觀點，最好的辦法是「依教奉行」。最後會發現，其實每一個答案都是對的。法師也鼓勵大眾學做現代觀音，把自己當作一盞明燈，能點亮自己，照亮別人。同時，做一盞無盡燈，即使將光亮傳給別人，自己也仍然明亮。

今天的課程講師是曾任法鼓山四川安心站站長，現任社會工作師的謝云洋菩薩。講師以活潑互動的方式暖場，以九宮格的問題讓大家熟悉彼此也觀照自己內心。其中一個題目是：「我的地雷」，菩薩們分享了心中容易爆炸的地雷，例如：討厭被冤枉或是指責…等。當地雷被踩到時，就用佛法幫助自己，不將話語做任何評價就讓它過去。其實地雷正是我們的「我執」，要先發現地雷在哪裡，才能把它挖起來，消除我執。抽離了自己的角色後，更能以慈悲心體會對方的苦。所以當義工正是自我探索及認識他人的好方法。

法鼓山的義工都是萬行菩薩，只要是有益的事，什麼都可以做，除了對大眾及佛法有益外，也要對自己的身心健康有益。義工菩薩記得要好好照顧自己的身心，在利益他人同時，必定也可以得到快樂和成就感。

「好好吃飯」便是照顧自己的好方法，午齋時常參法師提醒大家，要將吃飯禪的觀念方法用在生活中。對每樣食物沒有分別心，秉持「好的不喜歡，壞的不討厭」的態度，進食動作「一時一事」，專心細緻的咀嚼，更能感受食物的美味。每樣食材由種植到我們的碗中，諸多因緣得來不易，應當以感恩惜福的心來食用。用完午齋後，大眾分組出坡，不論是拔除雜草、撿樹葉、垃圾或清理洗手間，皆放下自己平日的習性，以歸零的心態感受今天和平日出坡的不同。

下午講師分享溝通及傾聽，究竟成功的溝通，是話語的內容重要？還是肢體語言重要呢？講師帶領大家做「背對背」及「面對面」的溝通體驗，發現是否洽當使用「肢體語言」，可使溝通更為順利，也可能造成誤會。所以義工的身口行儀會對他人產生很大的影響。儘管如此，「不怕念起，只怕覺遲」，只要記得隨時觀照及調整自己便無妨。有了良好的溝通，再加上真誠專注的積極傾聽，人與人間的互動將更順暢！

文化中心副都監果賢法師是本課程的神秘嘉賓，法師呼應講師，幽默的提醒大家，義工的語言、表情，肢體動作非常重要，別做「凡事說不」的「不長」、「意見很多」的「意長」、「容易緊張」的「緊」長；要當「對人微笑」的「笑」長。當與人產生誤解或意見分歧之時，正是我們練習斷除煩惱習氣的機會，記得運用聖嚴師父的四它：「面對它、接受它、處理它、放下它」，去解決問題及反觀自己，練就無我的智慧。

課程尾聲，監院法師勉勵大家，在義工服務過程中，對於所遇到的境界，能夠接受無常，不要只看事情的表相，而能以智慧去察覺真實相，希望可以引導大家進入真正的修行。今天的義工培訓是一個好的開始，未來仍然會針對義工設計更多的培訓，提供大家更多的成長空間，期許大家可以不忘精進，能在有限的生命中積極行菩薩道，福慧雙修。

◎文/陳惠玲