法鼓山信行寺於4/30晚間7點，邀請許瑞云、鄭先安醫師以「愛與希望：創傷的覺察與自療」為題，帶領2百多位臺東鄉親，共同認識創傷後壓力症候群，覺察情緒與病痛的源頭。聽眾包括太魯閣號事故中的罹難者家屬、法鼓山義工及臺鐡工會代表。

感謝信行寺對於大眾身心的關懷，許瑞云醫師首先指出，當人們在面對巨大傷痛，措手不及的時候，便會引發創傷症候群，使人生活陷入谷底，希望藉由講座能協助帶領大家學習清理傷痛，幫助恢復心情的祥和與平靜。

鄭先安醫師接著向聽眾說明，大腦會透過神經聯結到脊髓和所有器官，恐懼、害怕、悲傷產生的不安心念，都會藉由大腦與身體的聯繫引起疾病，影響身體的不是事件本身，而是內在情緒。

因此創傷症候群發生後，若能改變心念，清理創傷，病痛或者就能逆轉。鄭醫師特別建議，可以嘗試著運用禪修的心法，專注於每個當下，覺察自己的情緒，學習轉念、感恩因緣。

許瑞云醫師則引領大眾進行情緒能量敲打，從回到當下呼吸，感受安全的狀態，以正向思惟愛自己也祝福他人。許醫師強調，生命的本質，其實是無來無去無代誌，能量一直沒消失，因此人生是一趟心靈成長的旅程，珍惜每一個因緣，面對災變當須轉換情緒，為罹難者到下一個旅程祝福。

進行Q＆A時，現場提問十分踴躍，包括：如何祝福脾氣不好的人、許醫師提到的「功課」是什麼等等。兩位醫師均詳細答覆，最後並推薦用法鼓山的禪修，覺察當下的起心動念，改變心念，人生也會跟著轉變，醫師並在在提醒「人的幸福是來自安定」。

信行寺監院常覺法師表示，由於日前太魯閣號事故，緣生出這場講座，珍惜感念事故中49位菩薩，用他們的生命現身說法啓發我們、慈悲地教育我們。法師並分享  聖嚴法師對於處理災變的困境，給予的心藥就是「四它」，先要「面對它」、「接受它」，更要心裡沒有怨天尤人的「處理它」，最後還要轉念及釋懷，才能「放下它」。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文：張素雲、曹麗華

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　圖：信行寺