提升心靈，搭上福田衣--12/9福田班報導

臺南分院福田班第三堂課，在冷氣團的寒風微雨中展開。一早，班級悅眾菩薩與義工不畏寒冷，來做福田班課程的各項準備工作。學員也穿著保暖衣物，全副武裝的陸陸續續到來，表現出「為了廣種福田，不怕風寒雨下。」

班導師常宗法師對大眾溫暖叮嚀，對大眾九份子的出坡，讚嘆不已，鼓勵菩薩多培福，自然會起歡喜心，可從很小的地方，很小的事情，來與大眾結緣 。

福田班雖是快樂培福的課程，作業可也是不能少的哦～

小組討論〈四眾佛子共勉語〉及作業心得，各組都滔滔不絕的熱烈討論，每個人都有說不完的心得感受。大堂分享，有菩薩用台語分享廣種福田的經驗與心得。也有菩薩分享實際在生活中運用〈四眾佛子共勉語〉，使自己升起慈悲心，將危機化為轉機，化解惡緣轉為善緣的體驗。

常嗣法師介紹四種環保，以心靈環保為核心根本，與生活環保，禮儀環保，自然環保環環相扣，互為因果。精神環保與物質環保相互搭配，兼具智慧與慈悲。四種環保以心五四導正觀念，從感恩，簡樸，護生與有禮的生活中實踐四種環保。在一個善念，一舉手一投足中，建設人間淨土。

常因法師分享及示範入寺禮儀的衣、住、行。海青是各種儀式及共修的服裝，安定自己的身心，使壇場莊嚴齊整，大家依照示範動作，練習穿脫海清及摺海青。雖然大家很用心的練習，摺海青的初體驗，難免手忙腳亂。常因法師鼓勵大家常來參加共修，多多練習穿脫及摺海青。

洪米棧菩薩是法鼓山非常資深的悅眾，今日特別從台北南下來與大家分享心五四及自己的生命故事。鼓勵大家以心五四為良方，對治貪嗔癡慢疑煩惱，化貪心為願心，化嗔心為感恩心，轉愚痴為智慧，以奉獻心來培福，將疑心轉為大信心。米棧菩薩強調正知見的重要性，修行要在正信的道場，與善師、善知識一起同行菩薩道，消除我執，減輕煩惱，廣大自己的心量，廣結善緣，成就福慧雙修。

班導師常宗法師講授法鼓山的義工精神。首先對義工下了定義，發心推動法鼓山理念，事業的人，都稱為義工，在法鼓山也稱為萬行菩薩。萬行並非萬能，而是難行能行，難忍能忍，難捨能捨，需要人做沒有人做的事，我來吧！對於應該做的，盡心盡力盡可能學習。妥善安排時間與體力，不勉強自己。尊重、諒解與包容，發揮同理心，不勉強別人。放下身段成就大眾，不挑剔，不爭面子，不邀功。

常宗法師勉勵大家將義工精神，帶回自己的生活環境，在家庭用義工的心態服務家人，工作所在服務同事，在社會上為大眾服務。

課程最後，環保組，香積組，音控組，廣宣組，場地組義工菩薩上台分享義工工作內容及心得，並邀請學員加入各組，一起來與大眾結緣，參與成就大眾學佛事業，一起福慧雙修。

一整天課程下來，在常宗法師的祝福與叮嚀中，學員們正充飽自己的電力，提升自己心靈，搭上福田衣，加入廣種福田的行列。

文 / 臺南分院
圖 / 高義皓