福田的花，在細雨中滋潤成長 - 1/6福田班報導

福田班的第四堂課，由班長帶動韻文中開啟課程的序幕，提醒自己要為福田種種花澆澆水。啵！今天的花開，因為窗外細雨的滋潤而更加花團錦簇。

班導師常宗法師分享一個佛陀的故事，以一條充滿腥臭味的綁魚繩子和香氣四溢的包香牛皮紙，來開示學員：人心是一樣的，但卻會因為接觸的環境而有不同的習氣。這就是熏習的重要，需要透過接觸佛法，讓自己有正向的熏習與美好的芬芳。

課程中，常因法師分享法鼓山的共識，從理念、精神、方法及方針等方面來介紹，有願景，有原則，也有態度及方法。透過教育及關懷提升人品，以慈悲與智慧，實現人間淨土。法師並以《 增一阿含經 》裡所述：「諸佛世尊皆出人間，不在天上成佛也 」，太虛大師：「人成即佛成」等來勉勵學員。

禪修是法鼓山的主要推廣法門。由於現代人生活壓力大，造成身心的狀況，禪修可以幫助情緒穩定，促進身體健康及改善生活品質。常宗法師解說法鼓山禪修課程有多種不同的課程，有生活普及、安全實用、層次化教學等特色，放鬆、專注是禪修的要領。在解說坐姿及方法之後，讓學員們以「椅子坐」的坐姿練習禪坐，並且鼓勵學員多參加禪修課程，透過課程學習如何放鬆身心，體驗呼吸的美好，進一步覺察妄念的起落，認識真正的自我，出離自我中心的執著，讓生活更自在。

生命的人際關係，錯綜複雜如因陀羅網，誰也無法脫離，如何快樂面對各種關係？果賢法師用輕鬆幽默的方式帶大家認識心六倫及其核心價值，以心五四為方法，落實心六倫，便能提升人品建設淨土。由自身開始放光，人際之間便成為一個光明的因陀羅網。課程中，大家不時哄堂大笑，絕無冷場。法師在課堂最後總結告訴大家，其實所謂的「心靈環保 」就只有一句話：「保持內心的安定」，所以，大家要讓自己的心都有奈米效果。

課程結束時，雨停了，大家帶著常嗣法師分享的佛曲「菩薩行」裡的堅決，踏上泥濘漸乾的街道，走向回家的路。

文 / 張耀心
圖 / 譚毓輝