9月18日上午9:30，因應COVID-19疫情，信眾們做好防疫，全程戴上口罩進到法鼓山臺南分院，期待一場洗滌心靈的環保講座，講座由法鼓山聯合國NGO規劃小組成員果禪法師主講，線上同步直播，讓關心環保議題的大眾透過直播一起參與。果禪法師出家三十年，致力於推動心靈環保及世界和平，對於目前世界動盪不安，地球暖化嚴重，如何來面對這個大挑戰呢？

果禪法師說：「我是世界公民，為了唯一的地球，今天跟大家一起來學習心靈環保課題。」授課前法師請大家閉上眼睛先靜心一分鐘，以感恩心深深的呼吸，盡心盡力地跟自己在一起，安住在此時此刻。

法師透過「氣候私塾」的三個問題，讓大家瞭解目前全球的氣候呈現全球熱化的狀態，對生態環境產生劇烈影響，氣候極端化、海平面上升、喪失生物多樣性、糧食產量及人類健康受威脅，而全球氣候進入緊急狀態使得高溫、乾旱、森林大火、洪水、強降雨、暴雪、山崩、雪崩發生頻率增加，更使南北兩極的冰層大量且快速融化。

接著，法師請大家在紙上寫下來：動盪的世界有哪些現象？它的成因？造成什麼影響？請大家思考兩分鐘後，再與大眾分享，由主持人寫在白板上。有信眾說動盪世界現象有：戰爭、糧食不足、氣候暖化……；可能的成因是溫室效應、耕地不足、人口成長太快、消費過度、貪婪……；可能的影響是環境、飢餓、世界金融風暴。

多極世界的大動盪，人類的高度消費、貪圖便捷快速，造成浪費與污染；人類的貪婪更使食物鏈斷失，讓地球生態喪失生物多樣性。等到氣候極端惡化，人類終於感受到氣候變遷產生的急迫性。政治與經濟的競爭更造成人類的紛爭與戰爭。溫室氣體所帶來的溫室效應，是地球發燒的原因，地球發燒，就要退燒，人類的現代生活造成大量溫室氣體，畜牧排泄物排放大量甲烷，鼓勵大家在重要節日如生日、節慶吃素，多吃素就能愛地球。

人類在工業化之前，氣候可以自然調節，可以平衡，但，工業化之後平均溫度節節升高，科學家們提出警告，地球氣候的調節已經超出承載範圍而加速失控，2015年190多個會員國同意《巴黎協定》將地球升溫的均溫控制在攝氏2度以下，不要超過1.5度，努力控制溫室氣體排放量。

面對嚴峻的環境問題，人類如何邁向下一步？聯合國訂定2030地球可持續發展目標，企盼各國一起合作，身為世界公民的每一份子，不再對地球資源予取予求，盡量減少需求，資源回收，減少製造垃圾。

信徒的行為決定信仰的價值，你的行為決定你的價值，生命有限且珍貴，這一生我們可以留下什麼？先知道自己是誰很重要。接著又說命運決定性格，性格因為慣性，慣性產生行為，行為形成觀念，觀念會造成命運；所以改變世界，靠觀點，也就是轉念。遇到不如意的事要轉念，如何轉念呢？透過不一樣的敘述就會讓感受變得不同，請大家可以多練習與彼此分享。

聖嚴法師說：「心靈環保跨民族、跨宗教、跨國界、跨時空，屬於全人類的心靈提昇運動。」心靈環保主要目的希望淨化人心，少欲知足；淨化社會，關懷他人。心靈環保以四安或是安心為核心的九宮格，自己可以依個人喜好，自由的製作運用。

   最後，邀請大家從此刻開始落實環境保護，物品盡量重覆使用，鼓勵大家隨手做環保酵素、珍惜物品……。只要每個人都身體力行，就能看到世界的改變，讓我們每個人的一個小小的好，來成就世界大大的好。

文：郭碧蘭
圖：林瀴芳、許常修