在眾緣和合、諸佛菩薩及龍天護法護佑下，法鼓山虎尾共修處「禪悅樂活班」於9月10日上午展開，有學員40人，年齡層涵蓋50幾歲到96歲，與義工12人一起參與課程。

主持人向大家說明「禪悅樂活」的意義，簡單的說：就是把心放在正在做的事情上，專注當下，踏實認真的生活。大家放輕鬆，快樂的學習，自在的樂活。

臺南分院監院常宗法師蒞臨關懷開示：人生很短，希望大家身體健康，要常跑道場，不要跑醫院；每個人都一定要有生命的皈依處，「信仰」很重要。並分享了俗家老菩薩的故事。

老菩薩一生務農作山，任勞任怨，家中大小事，常到隔壁的廟問帝爺公，由於靈驗，家人樂此不疲，十分信賴，對佛法不曾耳聞。

直到法師上大學，接觸正信的佛法，感覺好像被蒙住的雙眼，忽然見到光明，才明白真正內心的富足，不是「向外求」，而是「向內修」。出家後，法師問老菩薩說：「妳這輩子有煩惱嗎？咱可以不用煩惱，妳相信嗎？」老菩薩說：「相信！但是要怎麼做呢？」法師說：「念佛」。

老菩薩相信念佛可以沒煩惱，於是每天早上3點半起來念佛到5點半，然後騎腳踏車出門半小時，邊騎邊念佛，如此持續15年。在過去，一坐下就是抱怨、擔憂；念佛之後，有了改變，鄰居們看到她，任何時刻總是很開心。

老菩薩晚年罹癌，但半年間，沒有喊過一次痛。有一天老菩薩問法師「念佛要去哪裡？」法師對老菩薩說：「可以去西方極樂世界，那邊沒有痛苦，你相信嗎？」老菩薩說：「我拼看看！」臨命終時，老菩薩神情安定，法師問她心裡在想甚麼，她回答說：「在念佛」後來是笑著往生的。

法師提醒大家「少念兒孫多念佛」，是法師送給大家的一個法寶。大家感觸很深且受益良多。

自稱農婦的洪奇妙菩薩，以她多年接觸香草的經驗，帶領大家進入香草的世界，從拈花惹草到吃花喝草。香草除了有天然健康的好滋味外，還可療癒身心靈。

首先介紹香草入菜調味，量不必多，就會有畫龍點睛的效果；經由創意混搭的香草茶，泡出清香與甘甜；大家DIY製作香草枕頭包，

體驗香草精油，更用禪心品香草醋。老師提醒，要「制心一處」來品醋，強調「一口分三口」，才叫「品」。

品醋前先把心靜下來，看看手中杯子裡的醋，用心觀察，接著把醋含在嘴裡，感受醋的溫潤，既不會刺，也不會嗆鼻，唾液慢慢分泌後，醋的香味滿滿，再緩緩地吞下，感覺醋的味道從鼻子出來的香氣。透過課程，將香草運用在生活中，更添一番滋味。

學員們彼此分享心得：「學習不分年齡，很開心！」、「少念兒孫多念佛」、「每天到半夜12點後都會變成明天」、「活在當下」、「認識各類香草及其生活用途」、「參加此課程，感覺輕鬆愉快、長智慧！」等等……

感恩監院法師及義工們的護持，尤其是大寮菩薩，不只要體力和耐力，更要有願力；也感謝學員的參與，使禪悅樂活班圓滿共修的意義。美好的時光轉眼即逝，依依難捨，大家相約9月24日再相會。

文：葉常中
圖：洪宗慶