七月六日至七月十日共五天四夜，來自全國約一百○七位教師們齊聚法鼓山天南寺，參加暑期心靈環保自我成長營。法鼓山教聯會希望透過自我成長營的心靈體驗、心靈講座及靜心遊戲等課程，來舒緩教師們平日荷重的教業身心，亦可運用心靈環保的四感元素帶入教學現場，自在地面對現今的教學困境。

首先，自我成長營隊總護常獻法師介紹營隊內外護義工，感恩義工們能夠共同歡喜成就。接者，開始心靈體驗課程，有法鼓山創辦人 聖嚴法師的人間悟語、佛門行儀早晚課、八式動禪、經行及禪修體驗等。教師們聆聽聖嚴法師影片開示，針對如何實踐心靈環保中「四要、四它、四感」，就是心不受煩惱污染，不受痛苦干擾，隨時保持安定、純淨，使得自己的身心健康、快樂、平安，同時也要使得他人的身心健康、快樂、平安。而本營隊核心課程「四感」，即感恩、感謝、感化、感動。感恩--所有讓我們成長的順逆因緣；感謝--給我成長機會的人；感化--用佛法感化自己的傲慢之氣，隨時檢點自己的身口意；感動--用我們的行為感動他人，努力朝向「提昇人的品質、建設人間淨土」的目標邁進。

總護常獻法師以動靜禪修指引，讓教師們感受身體由緊到鬆、粗到細、局部到全部的體驗，再從身體回到心的覺察。法師鼓勵教師們，每天利用禪修的方法來集中散亂的心，隨時能指揮自己的心，達到心的統一，練習心不隨境轉。體驗經行課程，老師們雙腳赤足於環山步道及草地，法師提醒大家，聽到看到及觸碰的覺受，不管好或壞的，冷的或熱的，不貪戀也不厭惡，皆不起分別，只要專注於當下的一步，將心運用在動禪的心法：「身在哪裡、心在哪裡、清楚放鬆、全身放鬆」這樣就不會受到外境所影響。

自我成長營共安排三場講座。首場由法鼓文理學院辜琮瑜老師分享「教育現場的四感生命相遇」，用分組抽「心」牌，啟動教師感恩與奉獻的心，灌育學子們的種苗。再以樂在學習；不傷害彼此包容；理解體諒接納；破除框架學習；安頓自己、安定學生；平等心超越多元等六度面向，時時要有腦的訓練及心的鍛鍊；接者，聖嚴教育基金會執行長楊蓓教授以「改變生命的方程式」，探索自我的成長歷程，從內在省思回顧自我，逐步化解傲慢冰冷堅硬的心，遇到困境懂得利用因緣善用因緣，開始轉念感化自己，找回原有的教育理念和熱誠初衷；生命是怎麼來的？人生的目的在哪裡？法鼓文化中心總監果賢法師從過去、今生及未來三世十二因緣，說明時間總是無始無終，要善用此身的能力在此世了緣，帶著智慧慈悲的種子「發願」投入教職，如同聖嚴法師法語「生命的目的在受報、生命的意義在盡責、生命的價值在奉獻。」

遊戲中，有托水缽及靜心小時光闖關活動。缽中水的波動，像自己心裡的波動，沿途中許多障礙考驗，彷若一趟人生之旅，唯有放下執著自我的心念，專注於當下的步伐，才能體會身心放鬆的感覺；遊戲六關，讓老師們重拾歡笑，從闖關活動中體會法喜，不排斥不追求，放下勝負得失心，隨時隨處關照自己的心，時時心存感恩，念念不離禪悅！

此次成長營，來自山東大學博士交換生說：禪修讓他感受到體察自我，也從佛法中感受中華傳統文化的魅力，真切地感悟「修養」中的動與靜玄妙；另有，離島澎湖地區文澳國小的呂佳玲老師表示：很開心有此因緣參與此次心靈環保教師營，能夠讓身心放鬆，回到當時老師的初心，期待回校後給予孩子善的知識，結善的師生緣；任教於花蓮玉里高中的簡慈儀老師說，此次是抱著回饋的心擔任關懷員，而在活動過程中收穫卻比付出還多，在這次的經驗體會每個當下的人事物都有存在的意義，若能有顆穩定、收攝和柔軟的心，並能掌握機會創造機緣，就能有智慧去改變生命。

最後在大堂分享的笑淚交織和滿滿的感恩祝福中，結束了2018心靈環保之旅，教師們齊向佛菩薩告假，也將成長營所汲取的養分，帶回校園中遍灑學子苗種，期望一期一會，隨時保持新鮮、熱情和珍惜的教學資糧，以心靈環保教育自己，用佛法關懷他人，創建一個健康、平安、快樂和幸福的人間淨土。

◎文：曾祥忠
◎圖：林志浩、余坤邦