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心裡有軌

 在我們的日常裡,總是會有一些心情會不小心脫軌了,有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。
  沒關係,放下手邊的事兒,放鬆一下,聽聽【心裡有軌】,跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法,把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。

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吾聊有聊

禪,不纏

聖嚴法師自在語(國)

聖嚴法師自在語(台)

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心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌 心裡有軌

2022-12-03
一般人對於不懂得知福惜福的人,總是說「身在福中不知福。」其實,我們有時候雖身處幸福的環境中,卻是已習慣幸福常伴身側,而忽略了幸福的存在。
2022-11-23
聖嚴法師曾經說過:「每人每天多說一句好話,多做一件好事,所有小小的好,就會變成一個大大的好。」你是否曾經在幫助別人之後,心中有著暖暖的感覺,一整天的心情都很好?
2022-11-23
聖嚴法師曾經說過:「每人每天多說一句好話,多做一件好事,所有小小的好,就會變成一個大大的好。」你是否曾經在幫助別人之後,心中有著暖暖的感覺,一整天的心情都很好?
2022-11-19
你的心是不是像水一樣,風輕輕一吹就漾起了情緒的漣漪?
2022-11-09
你的心是不是像水一樣,風輕輕一吹就漾起了情緒的漣漪?
2022-11-12
許多人常常會在遇到不順心的事,就產生了抱怨的情緒。然而,抱怨也沒有辦法改變現狀。
2022-11-12
許多人常常會在遇到不順心的事,就產生了抱怨的情緒。然而,抱怨也沒有辦法改變現狀。
2022-11-05
許多人遇到問題總是會產生焦慮的情緒反應,焦慮則會令人無法冷靜地處理眼前的問題,反而讓問題擴大。那麼,當問題來臨時,究竟該如何處理我們的情緒呢?
2022-11-05
許多人遇到問題總是會產生焦慮的情緒反應,焦慮則會令人無法冷靜地處理眼前的問題,反而讓問題擴大。那麼,當問題來臨時,究竟該如何處理我們的情緒呢?
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