一陣風吹來，感覺風與身體共舞，心就慢慢靜下來。

等待風起來禪修，卻不知要等到何年何月再相逢。

上班8小時、睡覺8小時，吃飯、洗澡、做家事、塞在車陣中也要8小時。

上禪堂打坐，一坐好幾天，真的沒時間。

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.練習「觀風禪」一定要用自然風嗎？電風扇或者冷氣機吹來的風可以用來練習嗎？

Q.工作真的很忙，一直沒有時間進禪堂。是不是可以不需要禪修老師教，看書學打坐就可以了？

禪修釋疑：演揚法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！

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