禪修打坐要專注，項鍊、戒指、耳環，不要；手錶和眼鏡，統統都不要。

身無長物來打坐，咦！眼鏡分有形和隱形，到底那一形不能要？

老公體貼，自願留守在家帶小孩，難得機會進禪堂。

怎奈禪修功夫不夠深，一直想著家裡的孩子吃飯沒。

你的心中是不是也有這樣的疑問：

Q.練習禪修的時候要將隱形眼鏡拔下來嗎？

Q.禪修打坐一心念著小孩，有沒有辦法可以真正的專心在方法上？？

※禪修釋疑：演一法師

※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！

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